学生撑杆跳运动常见损伤有哪些 _小知识

撑杆跳是运动员借助竿子支撑和弹力，以悬垂、摆体和举腿、引体等竿上动作使身体越过一定高度。那么学生撑杆跳运动常见损伤有哪些呢?为大家介绍一下，让大家懂得学生如何防止运动中受伤。
(1)肌肉拉伤。此类运动损伤的发生率非常高。常见的有大腿后群肌、小腿三头肌的拉伤等，拉伤后常伴有组织内出血、局部红肿、压痛、肌张力增高、肌肉紧张或痉挛，用力或拉伸时，疼痛加剧。
(2)软组织挫伤。软组织挫伤是钝性暴力直接作用于人体某处而引起的局部或深层软组织的急性时闭合性损伤，体育运动中最常见的损伤。常见的挫伤部位在大腿和小腿的前部。可分为单纯性挫伤和混合性挫伤两种，在运动中，单纯性挫伤较为多见。单纯性挫伤是指皮肤和软组织的挫伤，如股四头肌的挫伤。单纯性挫伤后应立即制动，然后冷敷、加压包扎、抬高伤肢等，并严密观察，若伤部肿胀不断发展或皮温较高的，应迅速将其送往医院进行治疗。
(3)摔伤，撑杆跳的时候高度有二到三层楼那么高，要是出现失误就会导致运动员摔伤的。
这些都是在撑杆跳中可能发生的伤害，所以我们在做撑杆跳的时候注意动作规范，避免出现伤害，想要了解更多的校园运动知识请到。
【学生撑杆跳运动常见损伤有哪些】