小满所蕴含的哲理和风俗小满的寓意和象征( 二 ) _生活百科

6、吃苦菜
每年小满节气前后，苦菜迎来了旺盛生长，而古人因温饱难解决，因而总会采挖苦菜充饥。其实苦菜的营养十分丰富，含有胆碱、糖分、核黄素、甘露醇、矿物质等成分，可起到解毒、凉血、清热、降火等效果，吃起来清脆可口、涩中带甜，因而也深受今天人们的喜爱。

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02、2忌讳不能忽视
1、忌小满不下雨
在民间看来， “小满无雨，芒种无水” ，也就是说小满时如果不下雨的话，那芒种期间农田干旱，不利于水稻种植。其实这个忌讳更适合南方，北方芒种时刚好是麦收季节，雨水多了反而误事。
2、忌饮生冷食物
【小满所蕴含的哲理和风俗小满的寓意和象征】 小满节气时，全国多地气温已升至22摄氏度以上，南方最高温也已达到30-35摄氏度。此时很多人都会吃生冷食物、洗冷水澡，其实这是不健康的做法，此时只会损耗阳气，降低免疫力，甚至出现腹痛、腹泻等疾病，大家要有所忌讳。

小满所蕴含的哲理和风俗 小满的寓意和象征( 二 )

小满所蕴含的哲理和风俗小满的寓意和象征( 二 )