1、击球时手腕向后仰,手背与前臂约呈110度 。这样一来可以让手腕放松,因为放松是发力的前提;二来靠关节锁”住手腕,避免或减轻运动伤害;另外还可以为下一步发球时加力做准备 。
2、发上旋的时候球抛在空中12点到1点位置 。向后引拍做挠背”动作——引拍时注意肘关节应高于肩 。引拍同时开始屈膝,身体下沉,后仰,成反弓”状 。
3、腿蹬地,身体向上拔起,用小臂挥拍,球拍击到球正后面,手腕外旋让球拍向前运动,并继续包”住球到球的两点钟位置 。最后将球拍收到身体左侧完成发球 。
乒乓球横拍正手怎么发上旋球?上旋发球技巧性很强,但可以增加战术选择,使个人比赛水平上升一个档次 。要勤加练习才能掌握 。
发上旋球时第一种方法是控制角度,球拍和水平面呈30°到45°角,用球拍中部击球 。用力挥拍击球,同时注意球拍方向 。这可以打出快速的上旋球 。
发上旋球时第二种方法是控制手腕 。在正常击球的一瞬间,利用手腕的突然提拉也可以拉出上旋,但打出的球速较慢 。
乒乓球怎么发上旋球1、乒乓球怎么发上旋球之抛球技巧
正面面对球网,手持拍在面前画一个圆,球应该抛在12点到2点钟位置 。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点,发上旋的时候球的时候抛在12点到1点 。而右手执拍在左区发外角球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置 。抛球其他环节大致相同:身体侧对发球方向,用手指轻轻拿住球,手臂自然伸直向上托起球,在高点将手指放开,球直线上升且不带旋转,抛球高度比举起的球拍顶略高 。
2、乒乓球怎么发上旋球之引拍技巧
发球前身体侧对前方,两脚尖连线方向为发球方向 。两手分别从身体前后同时展开,左手从体前将球抛起,右手向后引拍做“挠背”动作:引拍时注意肘关节应高于肩 。引拍同时开始屈膝,身体下沉,后仰,成“反弓”状 。
3、乒乓球怎么发上旋球之击球技巧
腿蹬地,身体向上拔起,用小臂挥拍,球拍击到球正后面,手腕外旋让球拍向前运动,并继续“包”住球到球的两点钟位置 。最后将球拍收到身体左侧完成发球 。
4、乒乓球怎么发上旋球之旋球技巧
1、正手发左侧上旋球
1.特点:左侧上旋转力较强,对方挡球时向其右侧上方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球 。
1.要点:发球时要收腹,击球点不可远离身体尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度 。发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦 。发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦 。
2、反手发右侧上旋球
1.特点:右侧上旋球力强,对方挡住后,向其左侧上反弹 。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳 。
2.要点:注意收腹和转腰动作充分利用手腕转动配合前臂发力发右侧上下旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作发右侧旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦 。
拓展内容:
乒乓球接球法:
现在又发展为撇接或晃撇接发球,这一技术要在来球的最高点击球,球拍接触球的后中下部,手腕略有外展,向左侧前下方摩擦球,使球带有左侧下旋,落台后向外拐,让对手不容易对准球 。特别是晃撇,就是在撇接之前有一个假动作,左右晃动,声东击西,欺骗对方,效果极佳 。
这是一种要求很高的技术,初学者应先掌握好快搓和慢搓的基础上,在根据自己的特点和实际情况把这一动作加进去,用起来才会得心应手 。
方法/步骤
1
挑接 。所谓挑接,是接短球的一种方法,分为正手挑和反手挑 。从目前优秀运动员的实际应用情况来看,这一挑接技术均适用于(直)横板运动员 。挑接的动作要领是:当球即将过网时,手伸进台内,同时,视来球的方位不同,选择不同的脚向前跨步,将腿插入台下 。以右手拍选手为例,正手挑,如果是正手位就上右脚;反手位,就上左脚 。
2
用正、反手挑球,当前脚伸入台下,后脚适当跟上一点 。再来球的高点期,击球的后中部,以前臂发力撞击球为主 。在击球的一瞬间,手腕有一突然的微小内收(正手)和外展(反手),适当给球一点摩擦,以保证准确性 。
3
但挑接一定挑出力量,要有突然性,为下一板求得主动,创造进攻条件 。要挑不出力量,还不如不挑,那会给自己造成被动 。在过去多数运动员以搓接为主的时代,现在开始向台内挑接和侧拉转变,这是技术的一个创新 。
- 如何讲解净水器原理介绍 净水器的构造原理图解
- 意大利沙发品牌前十名北京老一辈号里黑话 意大利沙发品牌前十名
- 在电脑上如何修改文件名后缀 电脑如何修改文件后缀名称
- win10系统添加网络打印机搜索不到 win10系统如何添加网络打印机
- 国字脸适合什么发型男士
- 税控专用发票是什么
- tvoc如何治理
- 皮鞋后跟掉皮如何修理
- 怎样改文件格式? 怎样改文件格式
- 如何恢复格式化的sd卡 sd卡格式化后如何恢复