氧中毒什么表现氧中毒的五个表现 _知识分享

来源：沈阳晚报
7月19日
“95后女生因催婚焦虑过度碱中毒”
话题引发网友热议

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近日，山东济南一名27岁的女生因呼吸困难、四肢麻木、肢体抽搐到山东大学齐鲁医院就医，被诊断为呼吸性碱中毒，原因是其父母不停的催婚，女子终于忍不住和父母大吵后就出现了症状。
据山东大学齐鲁医院急诊科副主任陈良医生介绍，女子吵完架后就感觉憋闷，反复大口喘气，经过一些治疗，病人症状缓解。
对此，陈医生表示，呼吸性碱中毒最常见的病人是情绪波动比较大的女性和一些孩子，大部分原因是情绪激动导致深快地呼吸，体内二氧化碳呼出过多，就会打破酸碱平衡的状态，就可能会发病，这就是呼吸性碱中毒。

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医生介绍，它的治疗方法相对比较简单，一定要安抚患者的心情，平复紧张焦虑的状态。医生提醒大家要适当地控制情绪，不能情绪波动过于剧烈，若症状不能缓解，应立即就医。
对此，有网友表示“现在27、28不结婚的不是很多吗，父母还是多给孩子们一些自由吧。”
也有网友表示“他们催他们，自己切勿生气”“我妈磨叽我，我都是左耳朵进右耳朵出心大一点。”

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什么是呼吸性碱中毒？
呼吸性碱中毒是指肺通气过度引起体内二氧化碳减少、进而导致的血液酸碱度异常，以PH升高为特征的一种血液PH变碱的平衡紊乱。
据悉，日常生活中过度生气、吵架、情绪激动导致呼吸频率过快就可能引起呼吸性碱中毒。此外，由于代谢性原因，如甲亢、发烧、感染或中枢神经系统引起通气过度等也可能引起呼吸性碱中毒。
呼吸性碱中毒的轻度症状包括：口周麻木、指尖麻木，头晕、胸闷等；而重症病人可能会抽搐、意识不清，进而引起真正的心脏问题。
“呼吸性碱中毒”该如何应对？
医生建议应对呼吸性碱中毒，需了解病人的原发病，对于生气引起的过度通气，应首先安抚病人情绪，当出现抽搐、意识不清等严重症状时，应及时就医。
生气后身体六大器官变化
1、心脏血流增加一倍
生气后这样应对
1、喝杯水
生气时喝上一杯水，能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。
2、深呼吸
遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。也可以找个舒服座椅放松地坐下，闭眼，深呼吸。
3、回忆好的事情
尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
4、设置一个时间限制
当发现自己生气了，不妨设置一个时间，如5分钟，来发泄自己的情绪，此后，就不要再为此事而过度生气伤神。开始这样做也许很难，可以想象着把不高兴的事情放在盒子里扔掉，慢慢练习，心情就可以得到控制，坦然面对。
你的焦虑到达哪个等级了？

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每个人或多或少都会感到焦虑，适度焦虑能成为动力，一旦过度就会发展成焦虑症，危害自身的心理和生理健康。
这份焦虑自评量表（SAS），由美国杜克大学教授William W.K. Zung编制，可以帮你初步判断焦虑的轻重程度。
下面有20个问题，请仔细阅读每一条，根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。

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