芒果白天吃会变黑吗 _哪些水果吃后晒太阳很容易变黑

不会变黑。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。食用芒果具有抗癌的功效。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果可以防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
白天少吃芹菜、菠菜、榴莲、芒果、咖啡、可乐,酱油醋,这些都是感光食品吗？感光食物有：
1、感光蔬菜：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性；
2、深色的食物：深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食；
3、油炸的食物：油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处；油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食。
哪些水果吃后晒太阳很容易变黑吃感光水果后晒太阳容易变黑，而番茄，香蕉，猕猴桃，不属于感光水果
有些水果有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。
感光水果有：柠檬、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。想皮肤白皙的MM们，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。可多吃奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。
白天吃哪些食物会变黑【芒果白天吃会变黑吗】感光食物吃多了会变黑！如：芹菜，香菜，韭菜等都是感光食物，在白天吃多了，遇到阳光后会令皮肤变黑！当然，不会是一下子就变黑了，如果经常吃的会变黑！我平时蛮喜欢吃蔬菜的，所以也没有去考虑这些！现在知道了．．．没事的时候，多吃些西红柿吧！感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜芹菜、芫荽(香菜)、红豆等，以及红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等b-胡萝卜素含量较丰富的食物，这些东西吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。