如何提升自己的价值( 二 ) _如何提升自我价值？

为何我们要提升自我价值？
上期我们提到过自我价值感不足的人会让人产生托付心态，进而失去人生的中心点，失去人生的掌控感。本期我们来从不同自我价值水平的行为模式上来看看为何我们要提升自我价值？
一、自我价值充足
自我价值充足的人，会表现出高自信、自爱和自尊水平。其中：自信就是信赖自己有所需的能力；自爱就是爱护自己，不会做出自我伤害的行为；自尊就是尊重自己；同时自我价值充足的人会表现出自我完善的欲望，表现出向上向善的本性，最终拥有轻松满足、成功快乐的人生。所以你可以去感觉一下，自己的自我价值感是否是充足？如果你没有十足的把握的话，那你可以对标一下接下来自我价值感不足的几种行为模式。
二、自我价值感不足
自我价值感不足，容易产生以下几种行为模式：
第一种：使自己失去提升自我价值的机会
在工作和生活中，你有没有感到自己或会遇到这样的人，当有一个机会或挑战出现时，却常常有一种想争取，脑袋里会不自觉的冒出“这种好机会怎么也轮不到我的” ， “我是没有可能成功的”想法，比如一个升职的机会、一个学习的机会、一个获得爱的机会等等，这往往就是自我价值不足。当我们自我价值不足的时候，我们不敢去从事很多工作，不敢去竞争，也就放弃了很多机会去锻炼，锻炼的少了，能力得不到提升，很多需要无法满足，最终导致自我价值更低，形成恶性循环。
第二种：想要提升自我价值
【如何提升自己的价值】还有一种人是感觉到自己的自我价值不足的时候，比如想去获得升职机会，可又没信心，他会想办法去提升自我价值，比如提升自己的能力、提升自信心水平、积极去争取等等，这是一种积极的方法。但也有一些人会通过不恰当的方式去提升自我价值，可能会包括以下几个方式：
方式一：假装自己很有力量
假装自己很有力量认为不能让别人知道他的自我价值是不足的，例如如果他内心对自我价值的评价只有30分，那么他会不惜一切地去维持“我有80分”的假像，故意做一些事使人以为他力量很大，或者找一些以为可以代表力量的东西企图使自己的力量分数增加。例如不肯认错，坚持己见，因为他的内在会觉得分数太少了，不能再减了；还有的人事事争强，注重面子，以表现出自己有高的自我价值分数。还有的人为了假装自己很有力量，不顾自己的真实能力，什么都顺口应承、满口答应，然后不知所终；或者喜欢吹嘘夸大、故意炫耀财富、胆量、地位、人脉，追求品牌和名贵物质享受。如果是青少年则喜欢打架头殴、惹事生非，故意做破坏规则的事，或者做别人不敢做的事。这些都是因为自我价值不足，而通过假装自己有力量来提升自己的自我价值。
方式二：通过让别人没有力量，使自己显得有力量。
自我价值不仅会影响自己的行为，而且会直接影响我们对对象，也就是他人的认知、情绪和行为。例如，一个人要去和另一个人竞争一个职位，一种情形是这个人自我价值感很高，比如很自信，相应在认知上他也会觉得对手没有那么具有威胁，情绪也不会那么紧张、害怕，行为上也就会从容去应对，这样更容易成功，成功之后自我价值感会进一步提升。另一种情况是，这个人自我价值感很低，对自己没有信心，认知上就会觉得对手太强大，不一定可以成功，这样情绪会非常紧张、害怕，导致表现也不好，甚至想要逃避、放弃，这样更容易失败，也更容易放弃。更极端的情况是处处批评别人，甚至背后搞些小动作，希望这样能使他人减分，最终与自己一样。
方式三：喜欢不劳而获或以小换大地增加自己的力量。