榴莲皮煲鸡汤 榴莲鸡汤


榴莲皮煲鸡汤 榴莲鸡汤

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榴莲肉没熟却被剥了怎么办?是用来炖汤的!这两种食材搭配在一起,汤只需要撒一点点盐就可以入味,其他任何调料都已经很甜很好吃了!榴莲炖鸡的功效有:第一,榴莲能刺激食欲,其膳食纤维还能促进肠道蠕动 。其次,鸡肉中蛋白质含量比较高,种类多,消化率高,容易被人体吸收利用,有增强体力、强身健体的作用 。三、榴莲炖鸡补而不燥,性质温和 。具有养血益气、润燥养阴等多种治疗作用 。适合不同体质的人饮用 。第四,可以补充各种维生素,铁,钙 。
By青坝子
用料土鸡 半只榴莲肉 两坨以上姜片 50g盐 适量红枣 4颗做法步骤
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1.洗火鸡 。
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2.焯水后捞出沥干备用 。
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3.加入适量的水(我用的农夫山泉矿泉水)和姜片 。
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4.盖上盖子煮10分钟,然后加入榴莲肉和红枣 。
【榴莲皮煲鸡汤 榴莲鸡汤】
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5.转小火炖一个多小时 。我喜欢吃去骨的肉,所以炖的更厉害,炖了两个半小时 。
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6.煮好后不加任何调料,只加一点点盐调味,汤也很甜很好喝!
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7.再做一个自己喜欢的蘸酱,这样鸡肉蘸了蘸酱会很好吃!
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