夏天开胃菜谱有哪些 _夏天

夏季我们吃的东西十分多，很容易出現消化不良的状况，给我们的胃产生非常大的压力，许多人的胃都出現了胃病，针对消化吸收工作能力便会大幅度降低，也有一些人乃至会出現极大的疼痛，摧残了很多人，吃一些开胃小菜能够合理的协助我们减轻这种问题，下边来概述一下夏季开胃菜谱有什么。
八宝绿豆粥
原材料：
绿豆250克，薏米仁50克，青梅果、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白砂糖500克，红豆糖水莲籽40粒，金丝蜜枣10粒，桂花糖10克，玫瑰2朵。
制做：
【夏天开胃菜谱有哪些】 先将绿豆拣净质，自来水淘净，放进盆中，上笼用灶火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥才行。薏米仁、小枣清洗干净，放进小盘子与豆另外蒸制。随后将青梅果、金桔饼、佛手箩卜、京糕条各自切割成绿豆大的丁，分为10份。最终，将锅放置低火上，添加沸水1200克烧开，将蒸酥的绿豆、薏米仁、小枣、4粒莲籽、切完的青梅果等果料分撒在汤内，再把桂花糖、玫瑰匀称地撒在每碗内就可以。