蒸橙子可以用铁锅蒸吗蒸橙子用什么锅比较好 _知识分享

橙子是生活中比较受欢迎的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定的好处，很多人都喜欢在家蒸橙子吃。蒸橙子用普通的锅就可以了，可以用铁锅，也可以用其他锅，一般没有要求。

文章插图
蒸橙子用什么锅比较好普通的锅都可以，没有什么硬性要求。
橙子蒸着吃有利于清咽利喉、清热解毒、润燥滋阴，还可以补充粗纤维的食物，润肠通便，预防便秘，健脾开胃，增进食欲，促进消化。
橙子的营养价值很高，其中还有各种维生素，如维生素a、维生素C以及维生素E等，蒸熟吃之后维生素C可能会被破坏，但其他的营养价值不变。
蒸橙子有生菌止咳开胃下气的功效，它一般的是适合饭后服用，蒸橙子它有解油腻消积食止咳醒酒的作用，另外蒸橙子里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动有利于清洁肠道防止便秘，可以排除体内的有害物质。

文章插图
蒸橙子可以用铁锅蒸吗可以。
蒸橙子生津止咳、开胃下气，适合饭后吃，解油腻、消除积食、止咳醒酒、促进胃肠的蠕动。
蒸橙子里边还有很多的维生素c，这种维生素c可以清除自由基，具有抗氧化延缓衰老的作用，另外橙子本身还有止咳化痰的功效，可以用来治疗感冒以后引起的咳嗽、咳痰白色的疾病。

文章插图
蒸橙子的做法主料：橙1个。
调料：食盐三分之一勺。
做法
1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。
2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。
3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。
4.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。
【蒸橙子可以用铁锅蒸吗蒸橙子用什么锅比较好】5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

蒸橙子可以用铁锅蒸吗 蒸橙子用什么锅比较好

蒸橙子可以用铁锅蒸吗蒸橙子用什么锅比较好