为什么会有一种喝水都长肉的感觉 _喝水都长肉是怎么回事？

首先，我们要知道白开水并不会让我们长胖，水中并不含有能让人增胖的糖、脂肪、蛋白质的三种物质。我们有时候会有幻觉，喝完水感觉自己重了许多，但这只是暂时现象，随着水分代谢体重又会恢复问题。喝水都能长肉，全是“代谢”惹的祸同样的饮食环境下，如果你更容易长胖，可能是基础代谢不好，无法转换身体的能量。基础代谢（又称BMR）是维持人体生命所有器官的最低能量需要，也指在极端安静的状态下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢。基础代谢越高则能量消耗越多，身体脂肪大部分都被利用起来，从而不会留下过多的热量。反之，基础代谢率低，则消耗能量减少，在摄入一定的情况下，因为热量不能被及时代谢就慢慢以脂肪的形式堆积起来，想不胖都难！基础代谢就像发电机，高功率的发动机需要消耗高能量，同时也会产生高功效；低功率的发电机消耗的能量少，产生功效也低。
喝水都长胖是什么原因？1、基因导致的喝水都长肉
事实上，肥胖从根本上是由基因引起的。每个人的身体都携带着决定他是否体重超标的基因。因此，大多数肥胖者都携带这种肥胖基因。这就是为什么那些容易肥胖的人，通常在他们的家庭中有另一个甚至几个肥胖的人。当然，没有办法改变这一点，只有通过一些后天的健康饮食和运动来纠正。
2、生活习惯导致的易胖
许多习惯也是导致肥胖的重要原因，例如每天不正常地吃三顿饭，经常外出吃饭，选择经常在饭后睡觉前吃零食。这些行为习惯似乎没有太大的影响，事实上，这些生活的小细节决定了一个人会变得肥胖，因为这些不规律的饮食会使身体无法适应这些食物，也没有办法进行快速的分解，当身体的吸收和排泄紊乱时会导致能量储备过剩，逐渐转化为脂肪。
喝水都长肉是怎么回事？喝水都长肉是形容一个人是易胖体质，吃什么都愿意胖。但是不是所有的人只是喝水就能长肉的，之所以有人会这么说，是因为他们吃饭吃的很少也会胖。和朋友聊天的时候经常会听到这样一句话，就是我特别愿意胖喝水都长肉，但是其实仔细分析下原因，他除了在吃饭的时候少吃点儿之外，平时吃零食比较多，所以他才会胖的。我之前在网上看过一个视频，就是有一个胖胖的女生说自己喝水都长肉，所以电视媒体都采访他，对他24小时监控，看看造成他肥胖的原因到底是什么。最后结果显示他除了正餐的时候几乎不吃饭之外，平时吃油炸食品比较多，稍微不注意一只烧鸡就进肚子里了。所以说胖都是有原因的，想要瘦下去就一定要管住自己的嘴才可以。生活中真的有人是易胖体质，也真的是有很多人怎么吃都不会胖。但是这种情况只限在25岁之前，25岁之前新陈代谢比较快，所以不容易长胖。但是25岁之后新陈代谢的速度就会慢下来，这个时候如果和之前吃同样的食物就会变胖的。所以说人在不同的阶段体质也是不一样的，要想让自己变瘦的话，就一定要少吃多运动才可以。油炸食品是一定不要吃的，再就是烧烤泡面等一些垃圾食品，如果想要让自己变瘦变漂亮的话也要少吃。喝水都长肉这种说法是不科学的，也是没有任何道理的，大多数都是一些愿意吃的人给自己找的一个借口而已。所以想要变瘦就要合理饮食，要计算热量高热量的东西不要吃，尽量吃一些低卡，低热量的。平时一定要多喝水，再加上每天锻炼半个小时到一个小时，坚持一段时间一定会瘦的。
自己感觉喝水都会长胖，这是为什么呢？古语：一白掩盖三丑。现在流行：瘦藏五丑。大家都在追求瘦，看到朋友苗条的身体就异常羡慕，说喝水也会胖！其实，你知道吗？一喝水就会发胖，气血不足。不要惊讶。胖瘦和气血有很大关系。人的体重和气血有直接关系，但人为什么会胖？有人说太胖是吃多了，营养过剩。这话有点道理，但不全面。我们周围有很多这样的人。他们比谁都吃，但人很瘦。另外，吃的人也少，很胖。按照他们的说法，“喝凉水也会长肉” 。
一喝水就会发胖或气血不足人之所以胖是因为气虚。虚之后，人体内气的运动失去力量，气化功能减弱。气化功能减弱的话，脂肪和其他杂质不能正常代谢就出体外，人会变胖。要具体说明这个问题，需要知道空气在各个脏腑中的功能。人吃饭后，胃气进行消化，脾气将消化后最精致的物质输送到肝脏，生成血液，输入心脏，将其废弃物输送到大肠，转化为粪便排出。血气平衡的人，羞怯的运动充分，吃饭后，应该吸收的营养物质被吸收，应该排泄的排泄物气化气化，他的身体不会胖也不会瘦。气虚的人，体内羞怯的运动不充分，进食后，应吸收的营养物质不被吸收，应排泄的排泄物不被排泄，应气化的物质不被气化，结果未被气化的物质被转换成脂肪，堆积。脂肪是什么？脂肪是体内未被气化的垃圾。