上厕所时会不自觉的看各种说明书为什么 _上厕所时无聊怎么办

说明书，是对商品的性能、用途、使用和保养方法以及注意事项等作书面介绍的文书。产品说明书的作用，主要是帮助和指导消费者正确地认识商品、使用和保养商品，同时，兼具宣传商品的作用。说明书要实事求是，有一说一、有二说二，不可为达到某种目的而夸大产品的作用和性能。说明书要全面的说明事物，不仅介绍其优点，同时还要清楚地说明应注意的事项和可能产生的问题。产品说明书、使用说明书、安装说明书一般采用说明性文字，而戏剧演出类说明书则可以以记叙、抒情为主。说明书可根据情况需要，使用图片、图表等多样的形式，以期达到最好的说明效果。
为什么有的人上厕所一定要看有字的东西？01通过思考来转移自己的注意力我相信，十个人里面有九个人大便的时候是带着手机的。尤其是那些蹲马桶的人，马桶本来是起源于外国，后面才流转到中国。在很久以前，手机还没有普遍的时候，外国人是通过看报纸来消磨自己上厕所的时间。而读报的过程中，你会忍不住思考这个报纸带给你的信息，你甚至会思考这个新闻稿的意见对不对，这个时候，你的注意力就不会集中在拉便便上，这也会使得你排泄更加自然。
02把上厕所当成一个下午茶时间，通过马桶上上厕所来缓解自己的压力有的人上厕所几分钟，有的人上厕所半个小时，这个区别就在于便便的顺畅性和心情的舒畅性。有时候，你会不会遇到好像已经拉完粑粑了，但是你又觉得没有拉好，一直在等待等待，可是等了几分钟还是没有拉出来。当你强制性的结束这个事情之后，你会发现你其实已经拉完了，没有便意了。这就是你的排泄系统怡景湾层，但是你强迫性的以为自己没有完成，可能是你最近压力有点大。
03防止自己身体乱动，假装自己在安安静静的读报好好地上厕所，除了看东西也没有其他的可以看了。很多人都会选择文字性的内容进行观看，而不是视频类的，这其中最关键的因素就是看文字一般不会让自己的身体乱动，而看视频很有可能因为情绪被带动而造成身体乱动，最后要么就是卫生间臭臭的，要么就是粑粑乱溅。所以，只有阅读文字类的东西才能够不带动肢体语言。
04上厕所是一个排泄过程，但是我们把它当成一个学习过程，那带来的价值感也就不同了如果你在上厕所的时候有人在问你：你在干嘛？这个时候的回答就会比较的尴尬，而你如果在看文字内的东西，这个层次都不相同了。你可以优雅的回答对方：“你好，我现在处于一个学习过程，不方便接电话，稍后联系您！”
上厕所时无聊怎么办上厕所时无聊可以看各种带字物品、看报纸杂志漫画、玩小游戏、思考人生、听歌唱歌等。
1、看各种带字物品
拿起身边所有带字的产品，一字一字全看一遍，包括产品名称、商家信息、产品成分表、生产/保质日期等等，字少的就研究包装上的图案、配色，反正绝不让自己闲着。
2、看报纸杂志漫画
上厕所的时候，会有意识地带上一两本读物，比如报纸、杂志、意林、漫画书等等，而且反反复复看，每次上厕所都翻一翻，每本书看了不下十遍，再无聊的书都觉得好看了。
3、玩小游戏
智能手机普及之前，很多人的娱乐就靠一台小小的掌上游戏机了，比如俄罗斯方块、坦克大战等。有时候玩嗨了，正事还没干，游戏已经玩了两局。
4、思考人生
在公共卫生间，没有任何带字物品，更没有书，你就只能选择自娱自乐，开始一系列的思考人生。我是谁？我为什么在这儿？我今天吃了什么？为什么这么臭？今晚吃点清淡的吧。
5、听歌唱歌
安安静静上厕所太无聊，来首歌暖暖场。说来也好笑，卫生间这个小小的密闭空间回音效果竟然出奇的好，有人还忍不住跟着哼唱起来。对这部分人来说，上厕所似乎还是一种享受。
上厕所看书有什么危害上厕所看书会分散人的注意力，延长上厕所的时间，本来1分钟就可以解决问题，结果半个多小时还没解决。这就使排泄物长时间憋在肛门口，对血管产生刺激，产生瘀血，长时间会造成血液回流不畅、血栓，形成痔疮。
此外，如果在排便时看书，就会影响大脑皮层的便意，使得大脑皮层有意识地抑制排便，慢慢直肠会对粪便的压力失去敏感，使排便时间变得更长。时间久了，就会形成排便困难或习惯性便秘。
以下几种行为在卫生间不能做
1、冲马桶不盖好盖子
上完厕所后，有些人习惯按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以最好先放下盖子再冲。