为什么呼气的时候没有憋气的感觉( 三 ) _最近老是感觉呼吸不畅怎么办

（声乐）练腹式呼吸为什么吸气觉得很舒服呼气的时候很憋气很短（我刻意放慢气来呼想呼气久一点）总觉腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。