音乐 小编知道很多人喜欢看书的时候带着耳机听着音乐 ， 当你看书感到心烦意乱的时候不妨拿出手机带上耳机听一些比较舒缓节奏缓慢的歌曲
据说看书的时候听一些钢琴曲可以提高我们的记忆效果
看书看不进去 ， 心烦意乱怎么办
情境有时候看书需要特殊的情境 ， 它不同于环境 ， 我们可以选择在图书馆 ， 书店这种书籍众多的地方任性的阅读 ， 也可以在温暖的阳光和煦的清风中品一杯香茗 ， 也可以和朋友书友在讨论中边看边说.....
这个主要看各位的选择了
看书看不进去 ， 心烦意乱怎么办
和别人一起看书看书的和别人一起看书看书的时候氛围很重要 ， 一个人在过于安静的环境中看书时间久了 ， 人会产生莫名的恐惧 。看书也一样 ， 本来就心躁 ， 这样的环境只会令人不安 ， 所以看书的时候可以和别人一起 ， 认识不认识的都可以 。
看书看不进去 ， 心烦意乱怎么办
时间看书最好是你其他事情处理完成之后再去做 ， 不然看书的时候心中还时间看书最好是你其他事情处理完成之后再去做 ， 不然看书的时候心中还考虑着其他的事情 ， 时间一久 ， 看书自然会感到烦躁
看书看不进去 ， 心烦意乱怎么办
精神状态不要在疲劳过度精神状态不要在疲劳过度之后还要去看书 ， 不要在刚与人发生冲突之后 ， 当然如果这个时候看书可以缓解你内心的起伏 ， 小编双手支持
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