导读:多进食那些含脂肪酸或omega-3成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分,不让它匆匆直流而过排出体外 。
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护肤是爱美的女士们经常做的,而有一些护肤的误区也是经常容易被爱美的女士们忽略的 。以下就做出了详细的介绍,快来看看你有没有陷进其中吧 。
1.水并非总是答案
伦敦的皮肤科专家patrick bowler说道,水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺,让肌肤保持15岁的模样的,无需袪眼袋 。为刘玉玲等很多好莱坞明星做过护肤指导的howard murad医生说:想要对皮肤好,问题不在于你喝下多少水,而在于你体内能保留多少水 。多进食那些含脂肪酸或omega-3成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分,不让它匆匆直流而过排出体外 。
2.痘痘天敌:非巧克力,而是碘
适龄新娘的大多肌肤是轻熟肌,这样的肌肤最显著的特点就是有毛孔的麻烦,但还不是很大 。此时的毛孔刚刚从圆形变成椭圆形,容易被忽视,还是从去除脏东西收敛毛孔着力 。其实此时的毛孔问题已经上升到细胞层面了,变瘪的细胞缺少支撑,毛孔自然会变形 。所以此时最重要的是补水,尤其是靠近鼻翼的脸颊两侧,是毛孔最先变形的区域,要重点补水,棉片+保湿水乳的组合正好适合这块的面积 。
导读:多进食那些含脂肪酸或omega-3成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分,不让它匆匆直流而过排出体外 。
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3.阳光并不可怕
为了增强防晒效果,美国著名的皮肤学nicholas perricone建议你可以先使用富含维生素c和e的乳液,这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍呢 。lowe也提醒大家选购防晒霜的时候,要留意它能否同时抗长波紫外线uva和中波紫外线uvb,而且防晒成分和保湿护肤因子分开使用比较好 。bowler医生指点说,对于28岁左右的女性,建议在迹象显露的第一时间使用含维生素a(retin-a)的护肤品来修复表皮,减少细纹 。对于有黑色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说,采用激光治疗能缓解阳光照射后的不良反应 。
4.好皮肤要降火气
长时间用眼会导致疲劳,目光无神也容易让整个人没什么精神 。所以当你感觉到疲惫的时候,将手臂伸直放在眼前,直视掌心约10秒钟,放下双手,目光正式前方远处,直视10秒钟,重复六次,可有效减轻眼压,让疲劳感得到舒缓 。
导读:多进食那些含脂肪酸或omega-3成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分,不让它匆匆直流而过排出体外 。
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5.不要过度清洁
不要以为磨擦越用力,角质清除得越勤效果就越好 。对待皮肤一定要轻柔小心,因为磨擦会刺激油腺分泌,并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒 。尽量减少去除角质层和死皮的次数,每周一次足矣 。还有不要用热水洗脸,温度高会使皮肤炙热干燥 。
6.选伴侣一样去选肥皂
【这些护肤的误区你该不会做了吧】精致漂亮的肥皂,很多mm都喜欢,不过大多数人留意的不过是香皂的外观和香气,却忽略了最根本的特质 。就如同年轻女孩们都喜欢帅哥一样,不过,伴侣可不是光看外表就ok的 。老土的话,但是却很有道理:有内在才重要 。想要找到最好的清洁用品,就像找个合适的伴侣一样,需要花费你的时间和耐心 。
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