蛋蕉有什么功效和作用 _蛋蕉和芭蕉有什么不同

1、生津止渴：蛋蕉有利于润喉去燥，使人清爽舒适。咽干喉痛者食用有利于缓解口的症状。
2、通便：蛋蕉可以润滑肠道，保持肠内粪便湿润，帮助消化，防止大便干燥。
3、阹脂降压：蛋蕉的钾能防止血压上升，使血压更易控制，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
4、均衡营养：蛋蕉果实营养丰富，每100克可食部分含碳水化合物21克，蛋白质1．4克，脂肪0．2克，还含有多种维生素，与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。
5、安神除烦：蛋蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧，甚至出现幻觉的现象。同时镁也有消除疲劳的效果。
蛋蕉的功效与作用!!！！！！！！促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21% 。德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
蛋蕉和芭蕉有什么不同蛋蕉与芭蕉相比，蛋蕉的营养价值更丰富。
据了解蛋蕉属粉蕉类型，又名粉沙蕉、米蕉、糯米蕉、西贡蕉。而且从形状上看芭蕉两端薄，中间稍厚；蛋蕉娇小皮厚。
蛋蕉的作用
1、保护血管。西贡蕉中铜元素含量较为丰富，铜是体内多种重要酶系的成分，能够促进铁的吸收和利用，维持中枢神经系统的功能。
2、调节血压。据了解西贡蕉中含有相当多的钾元素，钾元素能帮助体内钾钠平衡，防止血压上升及肌肉痉挛等。
3、安抚情绪。西贡蕉中含有大量的碳水化合物以及氨基酸，帮助缓解疲劳的同时，氨基酸能作用于人体的神经系统，安抚末梢神经，对于失眠以及神经衰弱人群有安抚缓解作用。
【蛋蕉有什么功效和作用】蛋蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之。西贡蕉含水量高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、硫胺素、核黄素、磷、钾、灰分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，还含有三种天然糖分，包括蔗糖、果糖和葡萄糖。