喝饮料的坏处-喝饮料上瘾影响健康需警惕 _小知识

导读：青少年长期饮用碳酸饮料容易导致骨质疏松，引发骨折，因为碳酸饮料大都含有磷酸，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收。

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年轻人都喜欢喝饮料，有些已经成为了习惯平均喝饮料比喝水要多。饮料成瘾，你是不是也是呢？走在街上，随处可见手拿可乐、奶茶的年轻人；看电影，来杯可乐；去饭馆吃饭，看看哪桌上面不是放着一大桶饮料？饮料现在俨然已经充斥着广大年轻人的生活。提醒大家喝饮料的坏处：喝饮料上瘾影响健康需警惕。
【喝饮料的坏处-喝饮料上瘾影响健康需警惕】骨科健康专家提醒我们说青少年长期饮用碳酸饮料容易导致骨质疏松，引发骨折，因为碳酸饮料大都含有磷酸，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育的损害是非常大的，骨骼就会生长缓慢，造成骨质疏松。
在这里知识网提醒大家：夏天狂喝冰镇饮料还会引发结石。因为夏季天气炎热，体内水分下降，高温影响了身体对钙和盐的吸收，加上人们大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积，所以容易导致结石病的发生。
饮料好喝，因为它甜甜的，满足了人们味蕾的需要，某些碳酸饮料还会刺激人的神经，让人产生兴奋。但是，不可否认，它有太多的弊端和危害，在这里呼吁大家，少喝饮料，白开水才是最健康的。