老人如何选择合适的拐杖( 三 ) _老人应该如何挑选拐杖

3、底端防滑
这一点很重要，因为后期老人使用久了就会产生依赖感，如果它防滑不可靠，就极易出现意外。根据老人的身体状况，可以调整为两角、三角或四角的有力支撑结构。
4、材质
手杖的材质易选用既轻盈又有厚实感，还要防潮、防开裂的'才好。
二、什么样的拐杖好
虽然现在拐杖有各种各样，分类功能也有很多，但老年人如果需要拐杖，什么样的拐杖好呢？
1、拐杖底端一定要有橡胶，橡胶和地面的摩擦力很大，可以保持拐杖着地时又轻又稳、不会打滑。
2、还要经常检查橡胶有无磨损，以便随时更换。
3、拐杖的把手握起来要舒服，要保证老人随时能用上力，患有关节炎或中风的老人，更要在医生的指导下，制作专用的把手。当老人站直、握紧拐杖与腿平行时，胳膊最好与拐杖呈30度角，手杖过长，把手会将手腕顶得过高，老人握起来不舒服。
4、另外，拐杖的重量以250克到350克为好，表面不要太光滑，握在手中应具有舒适、安全的感觉。拐杖的高度应因人而异，即上缘应与脐部或脐上二横指处平齐。拐杖下端的橡皮套，用补自行车胎的胶皮就行，若使用时间长，橡皮套或橡皮垫脱落，应及时更换新的橡皮头,以防摔倒。
三、什么情况下老人要使用拐杖
生活中有些老人，身体看似硬朗，手里却早早用上了拐杖；有的老人，步履蹒跚，手边却没有一个支撑物。什么情况下该用上拐杖，不妨参考以下因素：
1、视力不好
有些老人会出现视力下降、视物模糊等现象，外出时可以拄一根拐杖，用来探知前方道路表面的积水和障碍物，有利于保证外出活动的安全。这些老人一般不存在握力差、上肢支撑力不强的问题，建议使用单足手杖，即外形像问号的手杖。视力特别差的，可以挑选杖身在夜间可以发光的，能够引起他人注意。
2、关节不好
对严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年患者来说，用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度，保护骨骼和关节免受损伤或减小关节的磨损。最佳选择是腋下拐杖，可减少下肢 80% 的负重。但腋拐最好成对使用，只用一边时容易有肌力不均等问题。如果使用者只需要单支拐杖足以支撑，可以换成单支前臂拐杖或手杖。
3、平衡力差
老年人运动机能明显减退，平衡功能减弱，即使静止站立时也容易晃动和跌倒，拄拐杖可以提高在较小的支撑面上，控制身体重心的能力，提高老人的平衡能力，也可以在人群比较密集的地方防止被走路匆忙的人碰撞摔倒。这样的老人依自己情况选择腋拐或多足拐杖，容易疲劳或步行能力差的老人可以选择带座拐杖，随时休息。
4、中风患者
多足拐杖有助于支持中风患者的平衡功能、承重功能和稳定性，适合有一定站立能力和行走能力，但又需要在移动过程中获得平衡帮助的中风患者。市面上有三脚、四脚拐杖，多足拐杖支撑面广且稳定性好，除中风患者外，也适用于所有用单足手杖不够安全的老人。
选拐杖时，建议老人穿平底鞋站立，两手自然下垂，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。拐杖底端一定要有橡胶，因为橡胶和地面的摩擦力大，可以保持拐杖着地时又轻又稳，不会打滑。拄拐杖时，保持身体直立的姿势，上臂夹紧，控制身体的重心，防止身体向外倾倒。手腕保持向上的力量。臀部应保持直立，不要后弯。柺杖的着地点应当在脚掌的前外侧部位。
多功能拐杖能够给老年人带来很多的好处，而且在使用过程中也免去了一些麻烦和出现的问题，因此建议老年人在需要拐杖的时候，要根据以上标准选择，同时使用拐杖的时候，建议老年人要根据自己的身高来做好调整，保证能带来好的使用效果。
如何给老年人挑选合适的手杖？作为康复科人士，经常被朋友同事问到老年人使用什么样的手杖合适？今天就在这里详细说一下。手杖的作用：手杖可以增加人体前后和侧方的支撑面，从而提高使用者的平衡能力，常用于平衡障碍的人群；另外他可以减小下肢关节的受力，也用于下肢关节损伤或疼痛的人群，此外，对于有视力障碍的人群，可以用来探查周围的环境。手杖的结构：手杖由以下三部分组成：手柄、支柱和足头。手柄，是使用者抓握的部分；支柱，是手杖的主体部分；而足头是手杖与地面接触的部分。老年人的特点：多数老年人平衡功能比较差，肌肉退化、力量下降，因此对于手杖有特殊的要求：要比较稳定，支撑力强，同时还要比较轻便。挑选手杖的几个要素一、手杖的材质：一般拐杖大多为木头或铝合金制的，少数拐杖为藤、竹或碳纤维材料支撑，无论选择何种材质，一定要保证拐杖必须轻便、灵活且称重性好，这样用起来才不会感到累。二、手柄的形状和材质：手杖最常见的手柄形状为C字型，这种手柄的成本低，所以价格便宜，但这种手杖支持力与手杖的轴线不一致，将产生一个弯矩，必须通过肌肉的力量来克服，不适用于上肢力量比较弱的老年人。另外一种手柄为功能性手柄或者称ortho-eze手柄，它更好地符合了手的自然角度，并且力集中在手杖的支柱上，支持性更好，使用更为舒适，但成本比较高。三、足头：好的手杖，无论设计如何，底端都应装一个2-5厘米常的足头，以用于防滑。四、手杖的高度：高度合适的老人拐杖，行走起来更舒服、更安全，而如果手杖拐度不合适，则会给老人的带来很多不适，如手杖太高时会增加肘关节的弯曲程度，增加上臂三头肌的负担；也会使手腕往外溜，握力降低；还会使肩膀往上提，造成脊柱不正常弯曲。老人拐杖太短时肘关节要完全伸直，前行时躯干要跟着往前弯，这样会加重腰部肌肉的负担，还会增加上下楼梯的困难。确定手杖高度的有二：一、身体直立，以肘关节屈曲20°，腕关节背屈约30°的状态握住手杖，使手杖支脚垫位于脚尖前方和外侧方直角距离各15cm处的位置。二：身体直立，手杖高度与大转子处于等高的位置。特殊人群手杖的使用方式：对于偏瘫的患者：手杖应该握在正常侧的那只手上，平底行走时同步或先后移动手杖和瘫痪侧的下肢，再移动正常侧的下肢；而上楼梯时要先迈正常侧的腿，再移动手杖和瘫痪侧，而下楼梯时则先移动手杖和瘫痪侧，再移动正常侧的腿。特殊的手杖：除了，普通的单足手杖以外，还有多个支持点的三足手杖和四足手杖，这类手杖因为与地面的接触点多，支撑面积大，因此更加稳定。但是它常用于骨折或疾病恢复初期的训练用。但他的点为多点组合成的面，因此更适合平地行走，而对于有不平坦的地面，反而不太稳定；且它必将笨重，不适合快速行走，因此，家庭使用不多。但是对于身体比较虚弱的老人，在室内行走使用还是比较合适的。