何老认为,饮茶对于老年人保健、祛病延年极有帮助 。这是因为,老年人体质多偏于阴虚内热,当注意养阴清热 。比如,老年人常见的高血压、中风、失眠等病,多为真阴亏虚、虚火内炽所致 。即使是慢性支气管炎、冠心病,属阴虚内热的也为数不少 。而茶叶正是清热之品,常喝自然有帮助 。但要注意的是,不同的茶叶,功效互有差异 。其中,雨前茶(如龙井)对老年人最为适宜,因为它甘寒无毒,香味鲜醇 。故若有规律地适量饮之,不少虚热病症就能在品茗谈笑中消失 。另外,何老还指出,茶叶具有治痢、明目、降火、解毒、益思、清热、消暑、消食、利尿、强心、少卧等多种功效,那么古方有哪些茶疗方法让你百病尽消呢?
1.醋茶 茶叶5克,水冲泡5分钟,滴入陈醋1毫升 。可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症 。
2.糖茶 茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮 。有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等 。
3.盐茶 茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟后饮 。有明目消炎、化痰降火、利咽功效,可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等 。
4.蜜茶 茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮 。具有止渴养血、润肺益肾之功效,也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等 。
5.奶茶【古方有哪些茶疗方法让你百病尽消】 在煮沸的牛奶中加入少许白糖,按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用 。能健脾和胃、明目提神,适宜体弱、消化不良、大病、久病者食用 。
6.菊茶 茶叶、杭菊各2克,以沸水冲泡 。有清肝明目、清热解毒之功效,久服聪耳明目、抗衰老 。
通过小编的介绍,古方有哪些茶疗方法让你百病尽消大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以保证老人有一个健康的晚年 。
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