别看很多女孩子平时香软可爱看似柔弱,但她们身上却有一股惊人的隐形力量 。
军姿五分钟就晕倒的女孩,可以扛着单反在机场蹲爱豆不喊一声累;平时连东南西北都分不清的 。
童年情感忽视,重视同理心童年情感忽视 为何我们总是渴望亲密,却又难以承受?
钟妮斯·韦伯 著
张佳棻 译
好评推荐
关于那些你在童年时期没有得到的东西—父母的引导、父母与孩子在情感上的连结,以及在某些例子中,父母的爱—这是一本极好的书 。在这本令人振奋、可能改变人生的著作中,作者探讨了我们在童年时期时,由于主要照顾者在情感上的疏忽所造成的伤害,并且教导我们疗愈这种创伤的方法 。
——泰伦斯·瑞尔(TerrenceReal)
享誉国际的家庭治疗师、畅销书作者、《早安美国》和《ABC新闻》的常态性特别来宾
《童年情感忽视:》以充满说服力且清晰易懂的方式,为我们说明「情绪传承」是如何由父母延续到子女身上 。这本书告诉我们,我们在儿时所接受的教养,会如何在成年以后持续地影响我们的情感和社交关系 。韦伯博士以一种丰富、温暖并带着同理心的口吻直接向我们诉说,帮助我们了解自己在情感上的障碍,并且为我们指点出一条明路 。
——杰弗瑞·皮卡儿博士(JeffreyPickar, Ph.D.)
哈佛医学院精神医学系心理学临床讲师
阅读韦伯博士的《童年情感忽视:为何我们总是渴望亲密,却又难以承受?》一书,对我的儿童暨青少年心理学家这份工作产生了直接的冲击 。对于「童年情感忽视」这个概念的构思,以及童年情感忽视对于发展中儿童的重大影响,她在书里说明得非常清楚,而且这是我在其他地方从来没有听过的 。韦伯博士为临床医师提供了许多工具,让临床医师在与个案进行疗愈工作的时候,可以辨认出该名个案是否曾经在家庭里遭受童年情感忽视 。更重要的是,此书提供了一些临床指导原则,可以帮助家有儿童和青少年的父母终结正在孩子身上运作的童年情感忽视 。
——史蒂芬妮.M.克里斯伯格心理博士(Stephanie M. Kriesberg, Psy.D.)
儿童暨青少年心理学家 麻萨诸塞州莱辛顿
楔子 发现「童年情感忽视」的踪迹
写这本书是我这辈子最美妙的经验之一 。当「童年情感忽视」这个概念在我脑海里逐渐清晰、成形之际,它不只改变了我在心理学这个领域执业的方式,也改变了我的世界观 。我开始在每个地方都看到「情感忽视」:偶尔会在我教养孩子或是与丈夫互动的时候发现它的踪迹,或是在卖场里,甚至是在电视的实境节目中看见它 。我发现自己经常在思考,如果人们可以觉察到这些影响我们所有人的隐形力量,也就是「情感忽视」,那会为我们带来多大的帮助 。
几年过去了,看着这样一个概念成为我工作中的重要面向,并且藉由我的工作而完全确认了它的价值,最后我决定和我的同事,也就是克莉斯汀.穆赛罗博士(Dr. Christine Musello),分享我的发现 。克莉斯汀当下就表明了她对这个概念的理解,并且很快地就像我一样,也在自己的临床工作中开始看见「情感忽视」无所不在 。我们开始一起工作,为这个现象描绘出轮廓和定义 。一开始的谈话之所以能够转化为情感忽视这一概念,穆赛罗博士贡献良多 。因为她毫不迟疑地拥抱这样的概念、肯定了它的作用,让我受到极大的鼓舞而得以进一步发展这个工作 。
虽然穆赛罗博士后来无法和我一起完成本书的撰写,她在这本书的起步阶段依然为我提供了许多支持 。她起草了本书开头的几个部分,以及案例的描绘,因此我相当乐意在此肯定她的贡献 。
序章 抚平深埋在童年时期的隐形伤口
关于童年,你还记得些什么呢?就算你无法记得很多事情,然而,几乎每个人都能够想起童年的某些点滴片段 。或许你有些美好的回忆,像是全家人一起度假、和老师或朋友共度的欢乐时光、夏令营或是学业上的得奖纪录;也有一些不好的回忆,像是家庭里的冲突、手足之间的竞争、学校里的问题,甚至是某些令人难过或困扰的事件 。《童年情感忽视:为何我们总是渴望亲密,却又难以承受?》一书,与这些记忆一点关系也没有 。事实上,它并不是关于你的记忆或是任何发生在你童年的事件 。这本书的写作动机,是为了帮助你觉察那些在你童年时期「没有发生」的事情、那些你「不记得」的事情 。因为和你所记得的事情比起来,那些没有发生的事情,对于形塑你成年的面貌有着同样重要、甚至更为强大的影响力 。你正在阅读的这本书会告诉你,那些没有发生的事情会为你带来什么样的后果—一股看不见、然而却对你的生命产生影响的力量 。我会帮助你厘清,看看你是不是受到这股隐形力量的影响,以及如果是这样的话,要如何克服它 。
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