什么青菜煮粥好吃?

青菜粥在平常是很普遍的一种粥,很多人平常都喜爱喝汤,粥的种类是十分多的,粥能够配搭许多的食物,熬出各式各样的粥,喝汤不但营养丰富,并且还非常容易消化吸收,青菜粥主要是用蔬菜及其稻米煮而成的一种粥,蔬菜中带有丰富多彩的营养元素,对人身心健康的益处是十分多的,并且制做起來也是比较简单的 。
青菜粥的做法
1.将全部食物滚刀块随后将食物过沸水
2.将底锅加点油烧开倒进全部食物煸炒匀称
3.将白米饭倒进炒好的食物中煮开 烧开后添加适量盐调料就可以
4.进行另配上小咸菜
作法超级简单又美味的营养成分粥做法
胡萝卜羊肉粥
用材:红萝卜、羊肉馅、稻米、生姜沫、米酒、油、盐、白胡椒粉 。
作法:提早将稻米清洗之后用冷水侵泡30分钟,红萝卜清洗之后去皮切成末或是用磨具擦成细丝 。锅中放进充足多的水,煮沸之后放进泡好的稻米,煮沸,用汤勺搅拌防止稻米黏锅,转文火盖上使粥维持微开的情况,盖子要留适当的缝防止粥溢出来,而且持续用汤勺搅拌,熬料30分钟上下,直至粥变浓稠 。炒菜锅烧开,放进油,再放进羊肉馅炒散,炒掉色之后放进生姜沫和米酒炒匀 。放进胡萝卜丝一起炒匀,当胡萝卜炒软之后添加小量盐炒匀 。将炒好的羊肉胡萝卜放进熬好的白米粥之中,搅拌,用微火再熬10分钟,最终用盐和白胡椒粉调料就可以 。
南瓜小米粥
用材:冬瓜、小米、枸杞子、老冰糖 。
作法:冬瓜削皮去籽,切小塊;小米洗淨,瀝乾水份;鍋中放水燒熱,然後放进已洗淨好的小米煮以中文火烧开 。接著添加冬瓜塊熬煮30分鐘,並且要隨時攪拌一下,防止黏锅 。喜欢吃甜的能够添加糖熬煮 。熄火后再稍焖一会儿,喝的情况下放上几个枸杞子 。
【什么青菜煮粥好吃?】 蔬菜牛肉粥
用材:牛羊肉,白米饭,西兰花,骨头汤,马铃薯、红萝卜、圆葱,盐 。
作法:提前准备牛羊肉猪瘦肉并碾碎 。将西兰花、红萝卜、圆葱、土豆炖熟并捣烂 。将白米饭、蔬菜水果和肉沫放进锅中煮,并且用盐调料 。
红萝卜鸡丝粥
用材:稻米、红萝卜、鸡脯肉、芹莱、水 。
作法:锅里加烧开后,倒进清洗干净的稻米,文火煮;借着煮米的时间将鸡脯肉清洗,沿着纹理切细条,添加少量白胡椒粉、盐和干淀粉抓匀腌渍;红萝卜削皮擦成丝;芹莱清洗造粒;锅入少量油,先放进胡萝卜丝煸炒两下,随后倒进鸡丝炒至泛白后马上盛出;小米粥煮至米软粥稠时添加炒好的红萝卜、鸡丝和芹莱粒,再度烧开就可以 。最终放盐和芝麻油调料 。