天麻炖鸡的功效与作用,天麻炖鸡吃了有什么好处 _小知识

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生食疗，尤其是药膳养生。近来，天麻炖**鸡成为了一种流行的健康餐食。众所周知，天麻是一种珍贵的中草药，具有降血压和明目等功效。许多人使用天麻炖**鸡，这样的搭配既美味又富有营养，能够起到保健作用。那么下面我们就一起来看看天麻炖鸡的功效与作用。

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天麻炖鸡是一道传统的中药食疗菜品，具有多种功效和作用：
1、增强记忆力：天麻中含有的天麻素可以改善脑血流量，增强记忆力，对老年人的脑功能保健有很好的作用。
2、养血安神：鸡肉是一种营养丰富的食材，含有大量的蛋白质、维生素B等，具有养血、益气、安神的作用。
3、缓解疲劳：天麻中还含有多种对神经系统具有良好调节作用的物质，能够缓解疲劳、消除精神紧张等症状。
4、改善失眠：天麻还可以安神助眠，帮助人们改善失眠问题。
【天麻炖鸡的功效与作用,天麻炖鸡吃了有什么好处】5、补充营养：炖鸡汤可以将鸡肉中的营养物质充分释放出来，被人体吸收利用，从而起到补充营养的作用。
总之，天麻炖鸡具有养血安神、益气强身、缓解疲劳、改善记忆力和睡眠等多种作用，是一道健康美味的食品。