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转眼间就到了冬天 , 天气变得很快 , 早晚温差越来越大 , 空气也变得干冷起来 , 除了多穿衣服保暖外 , 饮食习惯上也要相应调整 , 多吃一些温暖可御寒食物来抵抗冬季的寒冷 。
都说福建人“宁可一日无菜 , 不可一日无汤” 。天冷时笋笋喜欢煲汤 , 给家人煲上一锅热气腾腾的暖汤 , 在满屋子的烟火气中 , 周身都是“家”的味道 , 一碗汤下肚 , 整个人都暖和起来了 。好的食物除了享受舌尖上的愉悦感 , 食物背后的情感 , 才是真正令人温暖的味道 。
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前几天笋笋这有一家超市赶在“双十一”当天开业了 , 促销力度大的很 , 于是小伙伴们趁着中午组团去消费啦 。现杀的土鸡和新鲜的鲍鱼好不诱人 , 于是笋笋把它们装满了购物车 , 买了好多食材 , 打算回来煲个好汤 , 今天就喝鲍鱼鸡汤吧!
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食材
土鸡半只、鲍鱼3个、虫草花
红枣、枸杞、姜片、料酒、盐、清水
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步骤
红枣、虫草花、枸杞洗净 , 清水泡发 。
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鲍鱼肉和壳刷洗干净 , 去掉内脏 , 可以把鲍鱼肉从壳上挖下来切成小块 , 也可以不切 , 根据喜好即可 。
【鲍鱼鸡汤怎么做好吃又简单 适合冬季的滋补汤鲍鱼鸡汤】鲍鱼的壳和肉之间的裙边会藏有一些淤泥杂质 , 需要把裙边拨开用细毛刷仔细刷洗 , 围绕着软壳的一圈都要刷洗干净 , 洗干净后还可以用淡盐水浸泡下杀杀菌 。
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凉水锅中加入清洗干净的土鸡和姜片 。
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加少许黄酒 , 大火煮开 。
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撇去浮沫 , 再煮30秒 。
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捞出将鸡肉用凉水洗净备用 。
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将鸡肉、鲍鱼和虫草花、红枣、姜片放入汤锅中 。
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一次性加足清水 , 煲汤 。
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汤煲好以后加入适量盐和泡好的枸杞 , 焖五分钟出锅 。
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一锅上好的鲍鱼鸡汤就出炉啦!
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冬季寒冷 , 就该吃些汤汤水水暖和暖和呀~
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鲍鱼鸡汤 , 营养丰富 , 大人小孩都能喝哦 。
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快给自己暖和暖和吧!
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