厚睡衣可以穿着睡觉吗 穿紧身的还是宽松的好

睡衣,这是很多人都是喜欢穿的,但是夏季和冬季的睡衣是不一样的,那么厚睡衣可以穿着睡觉吗?睡衣是穿宽松的还是紧身的:

厚睡衣可以穿着睡觉吗 穿紧身的还是宽松的好

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厚睡衣可以穿着睡觉吗:
【厚睡衣可以穿着睡觉吗 穿紧身的还是宽松的好】厚的棉睡衣不是在家里的时候才穿的吗 睡觉只用穿保暖内衣内裤就好了啊 或者穿贴身的衣服
睡觉时穿得越厚,反而会越冷 。这是因为,与薄睡衣相比,厚睡衣的柔软度相对降低,对皮肤的压迫和摩擦相对增加 。人在睡眠状态下,厚厚的睡衣裹在身上往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢 。使体表获得的热量减少,这时,即使是盖着保暖性能很好的被子.也会觉得不暖和 。
此外,厚睡衣的透气性较差,在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发 。
长时间穿着它睡觉,会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加,不仅不利于保暖,对人体的健康也有危害 。因此,冬天睡觉时,最好穿一件轻薄柔软的棉质睡衣,这种睡衣不但没有任何束缚感,而且吸湿性和透气性非常好,会使更多的热量散发到体表,从而为睡眠营造温暖的氛围 。
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睡衣是穿宽松的还是紧身的:
冬季宜选睡衣以宽松,保温性强的睡袍为宜 。面料可以选择近几年非常流行的珊瑚绒面料 。珊瑚绒是一种新型面料,质地细腻,手感柔软,不起球,不掉色 。吸水性能出色,是全棉产品的3倍 。对皮肤无任何刺激,不过敏 。外形美观,颜色丰富 。
睡衣并非家居服 冬季也别太厚
很多女性都把睡衣当家居服,做饭、做家务都穿着睡衣,到了冬天为了保暖,那睡衣当然是越厚越好,暖暖的穿着干什么都行 。事实上,把睡衣不能和家居服混为一谈,否则容易沾染上油烟、灰尘和细菌,可想而知,穿着这样的睡衣会给睡眠和健康带来多大的影响 。睡衣只在睡眠时穿着,不宜过厚 。尤其是冬天,轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠,太厚的睡衣透气性差,会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发,反而不够保暖,也会让你的睡眠质量下降 。
厚睡衣还是不要穿着睡觉比较好,不舒服,感觉是怪怪的,而且厚睡衣还是宽松些比较好 。