空调房需经常通风有助预防上呼吸道感染

导读:空调房要经常通风室内室外温差很大 , 而人体调节温度的能力有限 , 如果频繁进出 , 冷热不均 , 就会造成身体不适和免疫力降低 , 引起热感冒而有慢性支气管炎的人则会引起急性发作 。

空调房需经常通风有助预防上呼吸道感染

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比平日接诊量高出三成 。患者多为空调病 , 表现为咳嗽、发热、流鼻涕、上呼吸道感染等症状 。
空调房要经常通风
室内室外温差很大 , 而人体调节温度的能力有限 , 如果频繁进出 , 冷热不均 , 就会造成身体不适和免疫力降低 , 引起热感冒;而有慢性支气管炎的人则会引起急性发作 。
其次 , 由于门窗紧闭 , 通风不良 , 室内空气污浊 , 降低了呼吸道免疫力 , 长时间呆在空调房里的人容易造成头晕和上呼吸道感染 。此外高温天气人们活动减少 , 代谢功能减弱 , 抗病能力亦随之降低 。
导读:空调房要经常通风室内室外温差很大 , 而人体调节温度的能力有限 , 如果频繁进出 , 冷热不均 , 就会造成身体不适和免疫力降低 , 引起热感冒而有慢性支气管炎的人则会引起急性发作 。
空调房需经常通风有助预防上呼吸道感染

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专家提醒说 , 市民使用空调要注意以下几点:从室外回来进空调房前 , 应先洗洗脸 , 擦擦汗 , 稍微降点温 。空调温度不要开得过低 , 和室外温差不要太大 。不要频繁进出空调房 。
夜间要调高空调温度 , 注意保暖 , 防止受凉 。空调房每天最好在早晨或晚上通风半个小时到1个小时 , 也可以将窗户留点缝隙通风 。
空调房里失水严重 , 最好放一盆水 , 以保持房间的湿度 。多喝白开水 , 适当补充盐分 , 以供身体之需 。
室温26℃为宜
常看见年轻人和身体比较胖的人 , 在家整天开着空调 。还有不少人大汗淋漓地从外面进屋 , 立马把温度调得很低 , 还有的人甚至跑到空调下面直吹 , 只图一时痛快 , 殊不知空调直吹时空气流速增加 , 温度会骤降 , 从而导致头晕、头疼 。
【空调房需经常通风有助预防上呼吸道感染】虽然天气很热 , 但不论室内还是车内 , 都不能把空调开得太低 。
现在 , 好多心急的年轻人一进车内就开空调 , 更有甚者 , 干脆把空调温度调到最低 。其实 , 这样做最容易生病 。
导读:空调房要经常通风室内室外温差很大 , 而人体调节温度的能力有限 , 如果频繁进出 , 冷热不均 , 就会造成身体不适和免疫力降低 , 引起热感冒而有慢性支气管炎的人则会引起急性发作 。
空调房需经常通风有助预防上呼吸道感染

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在车内 , 人和空调的距离更加接近 , 如果长时间开的温度过低 , 窗户密不透风 , 可能导致关节炎、肩周炎、热伤风等疾病 。一般车内温度与车外温度保持10℃差值比较合适 。