爱牙日是几月几日【全国爱牙日是哪一天 爱牙日是几月几日】爱牙日是每年的9月20日 。由于牙齿对人的身体健康显得越来越重要,所以从世界到国家层面,对牙齿的健康给予高度重视,把每年的9月20号定为爱牙日 。爱牙日的设立也是为了在公众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,帮助公众建立口腔保健的习惯,从而提高全民族的口腔健康水平 。
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一般在9月20日这天,大型医院的口腔科或者口腔诊所,都要进行相应的义诊或者给予一些医疗保健知识,对居民或者每个公民都有很好的指导 。要想牙齿好,身体好,必须要好好刷牙,进行牙齿的保健,刷牙建议采用巴氏刷牙法,口腔保健建议每半年到一年进行一次 。
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巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法 。选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),按压龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次 。
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颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙 。在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直,压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角,对着牙长轴作短颤动 。颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动 。
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