2022年白露节气是几月几日

白露节气于每年的阳历9月7-9日到来,那么,2022年白露节气是几月几日呢?我们知道,节气的交节时间都是精确都分秒的,而且并不是以0点为准 。那么,具体今年白露具体时间几号几点到来呢?另外,白露节气到来之后,我们需要注意些什么?如何养生?下面我们一起来了解 。
2022年白露节气是几月几日

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白露节气
2022年9月7日23点32分7秒,星期三,农历八月十二 。白露是热与凉分水岭,“白露”代表暑热的结束 。进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气南下逐渐频繁,加上太阳直射地面的位置南移,北半球日照时间变短,日照强度减弱,夜间常晴朗少云,地面辐射散热快,因此温度下降也逐渐加速,有“白露秋分夜,一夜凉一夜”一说 。
我国古人将白露分为三候,一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞 。意思是说白露时节,鸿和雁开始列队从北向南飞,燕子等候鸟开始集体朝南迁徙,寻找过冬的乐土,百鸟开始储存干果以备过冬 。
一候:鸿雁来
鸟从北向南飞,大曰鸿,小曰雁 。鸿雁是一种大型的水鸟,主要是在河流、湖畔等地方活动 。每年到了9月初就要开始迁徙 。因为这种鸟喜欢成群活动,特别是在迁徙的季节,常常集成数十、数百、甚至上千只的大群 。鸿雁迁徙是逐步分批进行的,最早的一批是在9月初就开始了,将一直持续到十月末,有些也会到11月初才开始迁徙,因为我国的地域辽阔,而不同地方进入秋季的时间早晚不一样 。等到了第二年春天,大概在3月中旬-4月末这个期间就会成群飞回来了 。
二候:玄鸟归
玄鸟指燕子,燕子也要飞到南方去过冬了 。燕子是以各种害虫为食,到了冬天绝大多数的昆虫产卵藏起来了,有些也冻死了 。燕子没有食物可吃了,所以就要飞去南方过冬 。
三候:群鸟养羞
“羞”同“馐”,美食之意,此指诸鸟感知到肃杀之气,藏之以备冬月之养也 。群鸟养羞是说冬天到了,群鸟都知道把好的食物积蓄起来,准备过冬了 。三人以上为众,三兽以上为群,群者,众也 。
白露吃什么传统食物?
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白露传统习俗
1、白露米酒
苏南籍和浙江籍的老南京有自酿白露米酒的习俗 。旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒 。白露酒的主要原料就是一些糯米、高粱等五谷杂粮,这种酒的性质温和,非常适合在秋天喝 。每当家里来客人的时候,人们经常会用白露酒来招待客人 。
2、龙眼
福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法 。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效 。白露节气时的龙眼,个个核小甜味口感好,所以这个时候吃龙眼是再合适不过的了 。除此之外,龙眼还有多种美容养颜的功效,对人的身体十分有好处 。
3、白露茶
白露茶就是在白露时节采摘的茶叶,民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它的另一个生长佳期 。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,它多了一些过火的味道,给人的感觉刚刚好 。轻轻呷一口,唇齿之间满是甘醇的味道,深受老茶客喜欢 。
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白露饮食
4、红薯
民间认为白露吃番薯不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习 。红薯是我们在生活中经常吃到的一种食材,有增强肠道蠕动,通便排毒的功效 。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,含糖量达到15%~20% 。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效,中医视红薯为良药,有“长寿食品”之誉 。
【2022年白露节气是几月几日】5、乌骨白毛鸡或鸭子
浙江温州等地有过白露节的习俗 。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”,以煨乌骨白毛鸡或鸭子,据说吃了这样做出来的食物,可以滋补身体,使人不会得关节炎 。