石斛最佳吃法?鲜吃取新鲜铁皮石斛若干 ， 洗净 ， 入口细嚼 ， 味甘而微黏 ， 清新爽口 ， 余渣吞咽即可功效：强阴益精 ， 开胃健脾 ， 我来为大家讲解一下关于石斛最佳吃法?跟着小编一起来看一看吧!

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石斛最佳吃法【石斛最佳吃法介绍 石斛最佳吃法】鲜吃 。取新鲜铁皮石斛若干 ， 洗净 ， 入口细嚼 ， 味甘而微黏 ， 清新爽口 ， 余渣吞咽即可 。功效：强阴益精 ， 开胃健脾 。
煎汤 。洗净切碎或拍破 ， 加水入锅 ， 用文火先煎煮30分钟 ， 后放入1~2克西洋参再煮30分钟 ， 可重复煎煮 ， 连渣食用 。功能：补虚 ， 养阴清热 。
泡茶 。洗净后切薄片 ， 用开水冲泡后饮用 ， 可重复冲泡 ， 连渣食用 。功效：开胃健脾 ， 降火理气 ， 对慢性咽喉炎疗效显著 。
泡酒 。洗净 ， 切碎 ， 拍破 ， 单味或与其它药材一起倒入40度以上酒中 ， 三个月后即可食用 。功效：补肾养阴 ， 生津祛风 。
入膳 。洗净 ， 切碎或拍破 ， 和鸡鸭等材料一起文火炖2~3小时 ， 连渣食用 。功效：养阴生津 。

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