入耳式耳机怎么戴才是正确的，各种耳机的戴法图解( 三 ) _知识分享

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图11 耳朵组成（来源：参考文献[6]）
因此，结构上，头带要有足够宽度以降低压强，耳罩要有足够的自由度和活动范围以贴合耳朵。圆形耳罩和椭圆形耳罩在被动降噪方面有差异性，但是其舒适性基本相同。当然，耳机总体尺寸重量也应该合理。
材料上，头带材料是影响夹紧力的因素之一，金属优于塑料[4]，在拉伸时可以产生较小的夹紧力。基于用户舒适性反馈，由记忆性海绵和人造蛋白皮制成的耳垫具有较高舒适性。
此外，毫无疑问，更好的更舒适的耳机……会更贵！

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图12 如何选择头戴式耳机
听力损伤以后可以恢复吗？
听力损伤的来源可能很多，比如年龄增长、基因突变、噪声暴露、药物治疗副作用、吸烟、肥胖、慢性病等原因都可能引起听力损伤[10] 。其中，不规范使用耳机属于“噪声暴露”带来的听力损伤，如果音量过大，优美的音乐也可能变成“噪声”损害我们的听力。
噪声暴露也要分长时间暴露和短时间暴露的不同情况。例如，如果习惯性的使用耳机播放音量较大的音频内容，就可能导致耳蜗毛细胞和螺旋神经节神经元受到损失，这两种细胞在人们产生听力的过程中发挥着重要的作用，并且由于哺乳动物的耳蜗毛细胞是不可再生的，这种情况带来的听力损伤往往是永久性的，在学术上被称为“永久性阈移”[10] 。

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图13 听觉系统（来源:参考文献[10]）