自我减压的方法有哪些 _减压

1运势不好的时候，不外借钱！一毛不拔。
2运势不好的时候，一定要强迫自己作息规律，保证身体健康，人不是因为运势不好，身体才不好，是身体不好，运势不好。
3运势不好，不多话，不社交。说的多，错的多。脑子里都是浆糊，怎么做都是错，所谓的机会，所谓的利益，不过都是障眼法。
4运势不好，时运不济，精简身外物，不可买买买！而是扔扔扔！厚德载物，并不是德行不配身家，而是运气带不动，精简一下，壁虎甩尾避敌的道理。
5精气神，是一种外在表现。时运不济，不抛头露面，散神。
6休养生息。
7龟缩，时运不济，强出头，好面子，就会剁脑袋。
排名第一答案，说的是做好事积阴德。不赞成，此时做好事。仔细观察，衰败之人运势差的时候反而很多人不是借钱就是寻求帮助。尤其是陌生人的求助，很小的忙，委婉拒绝，或装没听到。这个很邪门，你帮了，费力不讨好，糟心事更多，填不完的坑，当然运势更差。
1在大晴天的中午打扫卫生做家务，时间为上午11点或者下午1/3点。
2打扫卫生的顺序，东南西北中。
3做饭不剩饭，哪怕不够吃！不够吃不吃零食，挨到下一顿饭点。
4注意言行，不招惹口角，遇到口角，不正面反击。走为上策。另回家检查一下各方位的卫生，尤其犄角旮旯有无藏污纳垢，或废弃物没有扔，招小人，犯口角。
5食素可改运，可使头脑清晰灵活。
6衣物整洁，脏衣服，容易招霉运。
7所有鞋子，不穿的送人或者扔掉。留下的鞋子，擦干净放起来，成双成对。
8不抽烟喝酒。想起再更！新年快乐！
9无论男女，把眉毛修干净，尤其眉心。
10倒垃圾倒垃圾倒垃圾，及时清理家里的垃圾
11洗澡，洗头！
12不吃甜，不吃甜，不吃甜！
13勤梳头
14忍住要晒的欲望，忍住要说的话，哪怕是最信任的人。沉默是金。
李向东，浙江省台州市人。生性倨傲刚正，不善趋迎交际，上不能从仕途以成名，下不能守田园以创业。夫六尺之躯，岂无远图之志，奈何命运不济，困于地，限于时，无益于事！正所谓‘明月清风谁与共，高山流水少知音’ 。今，顺受天命，以易会友，何其乐哉。
曾经的我也和你一样，我亲爱的兄弟！！
总是去关注算命、星座、生肖、风水……
直到有一天
我不断的问自己
到底是谁来定义我的运气，是谁来决定我的命运！！
我的快乐由谁来决定？（在此对今天中午匆匆忙忙答复的那位提出的一个女人总离不开对不好的男人是什么心理？的，以及看到有感的兄弟姐妹说声抱歉，当时有事话没说完，看上去话有些伤人了）
无论是谁，当你不停问自己“是谁来决定自己的快乐时”
当真正懂得时。
我得到的答案只有一个。
那就是
我绝不向别人伸出乞讨的双手，因为无论是谁
快乐都是由内而外，只属于自己。
无论是什么样的快乐，都是快乐者先从内心发出来的！
快乐由自己决定！
回到本次主题，运气！
其实都是一样的，现在，我相信“我命由我不由天”
就是这么简单！
如果您不信，和我做一个简单的练习吧！
每天都试着练习感恩！
“滴水之恩，涌泉相报。”
我想，这就是对别人善意最好的回馈吧。
其实我们每个人，都或多或少受到了他人的善待，或者接受了别人的帮助。
没有感恩之心的人，会觉得这是对方应该做的，而懂得感恩的人，则会心存感激，甚至以几倍的诚意来回报。
一个人若心怀感恩，总有贵人相助，也便拥有了世间最宝贵的财富。
提起《红楼梦》里的刘姥姥，可能很多人的印象都停留在“刘姥姥进大观园”时的土里土气和没见过世面。
殊不知，在纸醉金迷的红楼一梦中，看似粗鄙的刘姥姥，却是难得一见真性情并且知恩图报的人。
刘姥姥初时到贾府求助，王熙凤最后不过是随意打发了她20两银子。
可就是这对王熙凤来说微不足道的20两银子，却一直被刘姥姥用心惦记着。
一到秋天，刘姥姥就把家里收的瓜果蔬菜送到贾府表示心意。
后来，贾府被抄家，人人避之不及，只有刘姥姥坐在自家地里真心为贾府的遭遇痛哭了一场。
落难识人心，患难见真情。
在狱中的王熙凤，大概自己都万万没想到，自己落魄如斯，在大牢里等到的人竟然会是从未入眼入心的刘姥姥。