心理测试准吗准不准心理测试准吗 _心理

一、先明确什么是心理测试
心理测验（mental test）是根据一定的法则和心理学原理，使用一定的操作程序给人的认知、行为、情感的心理活动予以量化。心理测验是心理测量的工具，心理测量在心理咨询中能帮助当事人了解自己的情绪、行为模式和人格特点。
心理测试的本质是统计学，是指你的测量结果，在整个人群总体中的位置，以此来判断你是否偏离“正常行为”，所以从这个角度看，在某种程度上，我们所谓的心理疾病，是有一定人为划分的意义
【心理测试准吗准不准心理测试准吗】心理测验要注意两个基本要求：即测验的信度（reliability）和效度（validity）。信度信度主要是指测量结果的可靠性或一致性。如果一个测验的可靠性程度高，那么同一个人多次接受这个测验时，就应得到相同或大致相同的成绩。信度只受随机误差的影响，随机误差越大，信度越低。因此，信度可以视为测试结果受随机误差影响的程度。系统误差产生恒定效应，不影响信度。效度
效度是指一个测验有效地测量出所需要的心理品质。即测量工具能测出其所要测量特质的程度。效度是科学的测量工具所必须具备的最重要的条件。在社会测量中﹐对作为测量工具的问卷或量表的效度要求较高。鉴别效度须明确测量的目的与范围﹐考虑所要测量的内容并分析其性质与特征﹐检查测量的内容是否与测量的目的相符﹐进而判断测量结果是否反映了所要测量的特质的程度。

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二、有哪些常见的心理测试
常见的心理测试按目的可以分为以下几种：1．能力测验：包括智力测验和特殊能力测验。前者主要测量人的智力水平，后者多用于升学、职业指导服务(如绘画、音乐、手工技巧、文书才能、空间知觉能力等等) 。2．人格测验：主要测量人的性格、气质、兴趣、态度等个性特征和各种病理个性特征。3．记忆测验：包括短时间记忆测验和长时间记忆测验，主要用于外伤引起的记忆损害和老年人记忆减退。4．适应行为评定：评估人们社会适应技能，包括智慧、情感、动机、社交、运动等因素。5．职业咨询测验：是近年来发展迅速的心理测验，由于许多年轻人希望在未来竞争中既能发挥自己的潜能、气质，又能适应自己的兴趣、爱好，因此在择业前往往求助心理学家。

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三、心理测试对环境的要求
心理测试一般有分为自评和他评，一般专业的心理测评量表，都要在专业人员的指导下，进行评测，并针对特定状态的结果进行负责。有明确规定的指导语等规范，所以只有按照科学的流程，进行的心理测试的结果才更有参考性。
非标准化测验在一般情况下，不能准确地反映出人的心理水平，只能对人心理的某些方面进行分类。所以一经测验，就会出现有的人认为结果比较符合自己的特征，而有的人则认为完全不符合的情况。

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四、心理测试准吗，如何正确的对待心理测试
综上所述，通常在进行心理测试时，要注意下列问题：
1. 不要把测验结果绝对化。心理测验没有绝对的标准，只是将个人的行为表现与多数人的行为进行比较，所以具有相对性。即使是标准化程度较高的心理测验，其可靠性和准确性也只是占80%左右。而那些非标准化的趣味性心理测验，其可靠性和准确性均较差。
2. 不要过分依赖。心理测试主要是通过人们的外显行为来推论其内在的心理活动，测验具有间接性。由于人的心理活动变化较大,导致测试的差异性也较大。即使在临床治疗中，医生也要根据患者的病史和测验结果进行综合分析，以避免因单一测验可能产生的误差。
3. 不能滥用。心理测验所能达到的真正效果，只有依靠合格的专业人员实施才能使其充分发挥，其结果需要专业人员进行解释，不能滥用。如果真的想进行心理测试，最好到专业的心理机构或医院进行。而那些具有趣味性的心理测验，充当娱乐可以，千万不可过分迷信。此外，性格敏感、暗示性强、过分追求完美、谨小慎微的人，最好不要做这种“测验游戏”，以免受不良暗示的影响。
最后，再梳理一下本次解答的思维导图给大家，方便大家更好的理解！

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