四百磅多少斤 400磅是多少公斤 _知识分享

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众所周知，美国的健身普及率非常高。
健身房、教练的数目比中国多很多。
据说， 2020年美国运动参与率达到75% 。
但数据只是数据。
今天我们一起跟美国退役田径名将尼克到街头看一看，
最真实的美国老百姓的健身水平。

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尼克在街头做了一个实验（美国网红是真喜欢搞街头实验）
他将分别硬拉起50-400磅（1磅约等于0.45千克）的重量，然后随机向路人发起挑战。
路人如果挑战成功，那么就能获与重量数字对应的美金。
01
50磅
一个小男孩轻松挑战成功，赢得了50美金。

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02
100磅
来了一位小姐姐，站定后，用正反握法抓杠铃，一看就练过的，果然挑战成功，得到100元。

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03
150磅
大约68公斤，也就是一个成人的体重了。
一个围观的18岁左右的滑板少年，一鼓作气挑战成功，将150块收入了囊中。

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04
200磅
随着重量增加，奖金数额也越来越高，围观的群众开始抢着报名了。

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另一位外表文弱的滑板大哥，轻松拉起200磅。

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【四百磅多少斤 400磅是多少公斤】 05
250磅
重量已经超过100公斤。
一位胡子大哥，动作不太规范，应该是没练过，但是也挑战成功。

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06
300磅
这个重量是分水岭了。必须得经过系统健身的人才能安全举起
这次的挑战者是一位黑衣小伙。
熟练的正反握、行云流水的动作、流畅的发力…
300元到手。

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07
350磅
挑战者是一位围观了多时的大叔，动作非常娴熟，一看就是经常练。350元轻松到手。

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08
400磅
大约181公斤。已经接近尼克——一位经常健身的退役运动员的极限了。

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上来了3个人挑战，但是杠铃纹丝未动。

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又来了一位有肌肉的黑人帅哥。

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人狠话不多，一把成功。

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整个街头实验下来可以看出，美国确实是名副其实的体育强国。
他们的体育实力不仅体现在奥运会的奖牌上，更表现全动参与程度，在街头老百姓的身体素质上。
至少在视频中，不少18岁上下的青少年，硬拉姿势已经较为规范，人均能拉起100公斤上下的重量。
而我们对于健身的普及，真的还有很长的路要走..