当一个人抑郁了有什么症状 _抑郁症

很高兴能解答，

文章插图

文章插图
【当一个人抑郁了有什么症状】当我们身边有人陷入抑郁时，我们应该怎么办呢?怎样才能有效的帮助到他们，不会对他们造成二次伤害呢?
首先要做到不要乱说话。不要指责、殴打、谩骂他人，不要因为自己对抑郁症感到羞耻，就把不.满发泄到抑郁症群体身上，这是对自己和他人极.其不负责任的表现。作为普通人，我们对抑郁症的了解是浅薄的，对自己未知的东西，要保持基本的敬畏之心。可以不懂，但是不可以伤害。这是底线。
其次，要接受他们。抑郁面前，人人平等，不管你是健康还是疾病，富贵还是贫穷，都有可能遭受抑郁的困扰。接受他们，就是接受自己。他们是我们的家人和朋友，或者是网，上的陌生人，他们的痛苦我们可能无法感同身受，但是当他们出现在你身边时，你很可能就是他的支持性力量。如果有幸他在向你诉说什么，请务必认真听一听。因为他向你诉说这个事情本身，就是对你极大的信任。请不要随口敷衍他- -句，“没什么大不了的”，如果不知道说什么，就可以什么都不说。静静的听他说话，可以拥抱一下，这就是对他的支持了。