1、可以加入白糖、牛奶、黄油等 。加热后的吐司面包掰成小块放入碗里,倒入牛奶,加入一点白糖即可食用 。
2、加热后的吐司面包掰成小块,加上放上融化的奶酪和碎的熏肉一起吃 。
3、在加热后的吐司面包片上先涂上黄油,然后撒上一些由肉桂粉和白糖混在一起的佐料,肉桂:白糖,3:7的比例 。
4、土司面包片先微微加热,取出 。香蕉一只,压碎涂在吐司面包片上,放上碎的杏仁,撒一点肉桂粉,再放入烤炉里加热几分钟就可以吃了,要趁热吃 。
5、吐司面包加热,涂上黄油,沾着热可可一起吃 。
6、和肉桂葡萄干酱一起吃 。肉桂葡萄干酱制作方法:1茶杯半乳状奶酪,2茶勺白糖,1茶勺肉桂粉,搅拌均匀,撒上葡萄干,盖上盖子放入冰箱,吃的时候拿出来涂在吐司面包上 。
7、和草莓黄油酱一起吃 。草莓黄油酱制作方法:1茶杯洗好摘好的新鲜草莓,2茶杯软化的甜奶油(黄油),三分之一茶杯白糖,放入搅拌器打匀,盖上盖子放入冰箱,吃的时候取出涂在吐司面包上 。
吐司适合配着什么吃?吐司是很多人爱吃的食物,人们经常把吐司夹入火腿或蔬菜后即为三明治 。吐司吃起来非常方便,容易消化吸收,吐司富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和少量的维生素、钙质等,现在我们能在面包店看到很多口味的吐司,吐司的种类比较多,吃法也各式各样,那么吐司和什么食物搭配吃更好呢?
吐司搭配什么食物营养丰富味道好
要想吃到美味的吐司,我们就要学会挑选吐司,首先要看外形,塌倒或外型有凹陷的吐司,可能是倒模和烘烤不完全造成,最好挑切片后仍能方正站好的吐司 。其次要看颜色,烘烤完全、恰到好处的吐司,外皮颜色是金黄色,这种土司因含水分够,口感柔软烤过头的吐司,不仅外皮颜色深,内部也因水分流失较多,口感稍干硬 。
最后要看层次,一般发酵、烘烤完全的吐司,外层烤得层次分明,吃起来略有酥感,而不足的吐司外皮和面包外缘感觉是挤压在一块,口感相对较逊 。那么吐司怎么吃最好呢?吐司怎么搭配营养价值最高?
1.吐司+鳄梨+石榴籽+羊乳酪
鳄梨可以降低胆固醇,具有良好的护肤、防晒与保健作用石榴籽含有大量的维生素C、多酚类物质等抗氧化剂,能延缓衰老 。
2.吐司+切干奶酪+炒蛋黄+培根
蛋黄富含蛋白质、维生素、卵磷脂等,可以补充身体营养和提高大脑记忆力 。
3.吐司+意大利乳清干酪+草莓+蜂蜜
富含矿物质及维生素C,促进新陈代谢和细胞的形成,增强人体抵抗力蜂蜜有润肺和护肤的作用,同时也能缓解疲劳 。
4.吐司+杏仁奶油+香蕉片+麦片
杏仁有润肺除燥的作用,尤其适合寒冷干燥的冬季食用实用香蕉促进身体消化 。
5.吐司+鹰嘴豆泥+日本青豆+羊乳酪
青豆不含胆固醇,可预防心血管疾病,并减少癌症发生 。每天吃两盘青豆,可降低血液中的胆固醇哦 。
6.吐司+无花果酱+布里干酪片+苹果块
“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”,苹果的功效可是很多哦,可以降低胆固醇、促消化作用,还能帮助降低血压 。
7.吐司+奶油干酪+熏制鲑鱼+黄瓜片
具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉 。能够增强记忆力和视力,降低慢性疾病的发生黄瓜不仅具有美容功效,还能提高人体免疫力 。
吐司属于面包的一种,我们在制作出吐司的时候,如果一次吃不完,就需要将吐司保存起来,我们可以将新鲜的面包装入食品塑料袋,并往袋中放入一两根芹菜,然后扎紧袋口,可使面包保持新鲜的滋味 。吐司比较容易变干,我们放蔬菜进去就可以人为地制造一些水分,但是这种方法保存的吐司应尽快食用 。
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