1、首先准备一份说话的主题,刚开始训练的时候,建议选用一个自己比较感兴趣、比较熟悉的主题,初次练习时可以先对这个主题进行熟记甚至背诵 。
2、主题不宜过长,可以先从3-5分钟的,如果还是感觉非常困难,可以选用10秒左右的短句作为开始 。
3、然后可以将每条语音撑满接近60秒的时间,中间出错的时候、不连贯的时候不许取消,必须将你说的语音连贯地发出去 。回过头来你再完整地听一遍 。
4、练习的比较熟悉后,可以换做手机录音把整个过程完整录下来,反复听并做修改记录 。
5、锻炼到一定程度后,重点放在语调、停顿、音量等其他因素上,进行综合发声训练 。
6、接着把训练方式改成手机视频录制,从言谈举止各方面进行训练 。
7、最后的最后,那就是真实环境实战了,可以从人数从到多等方式进行训练 。
怎样练习说话的语速如何训练自己说话放慢语速
要训练说话放慢语速,可以从以下几个方面着手 。
1. 训练自己说话时的呼吸节奏,合理地搭配呼吸和断句停顿 。很多人说话语速太快,是因为并不会在说话的过程中换气,一口气能持续多久,就说多少话 。如果想说的话很多,而一口气维持不大长,则需要加快语速,叽叽呱呱地讲完 。所以,放慢语速的第一步是学会在说话的过程中合理地换气 。最简单的办法就是多断句,碰到长的句子就从中间断开成两句,几个字几个字一说,中间适当停顿,调整呼吸 。
2.正确完整的发音,不能吐字不清 。还有一些人说话虽然很快,但是说完之后,听的人完全没听清说啥 。这时候很大原因是因为发音不完整,吐字不清 。要解决吐字不清的问题,就需要做发音练习 。现在网络上有很多教人发音的训练课程,可以学习一下 。
3.说话时在心里先打腹稿,避免没想好就发言,而造成胡言乱语 。有的人说话快,是因为心里没有想好要说什么,但是又急于表达,于是就想到哪说哪,叽叽呱呱胡乱说一通 。这时候,不妨在说话之前,先在心里打个腹稿,想清楚自己要表达的内容,在心里大概列个提纲,现场表达的时候,按照心里想好的提纲有条不紊的表达,当心里不再慌乱的时候,往往语速就降下来了 。
【怎样练习说话的语速】4.掌握说话的节奏,表达时分清主次,不重要的内容可以适当加快语速带过,但是重要的内容一定要掷地有声地慢慢说 。说话的节奏就像呼吸的节奏一样,有急有缓,合理的说话节奏并不是像一条直线那样,应该是体现一种波动状态,有时声音大,有时声音小,有时节奏快一点,有时需要节奏慢 。表达时先要明确自己要说的重点是什么,分清主次,说话重要的话题点时,一定要掷地有声地慢慢说 。
5.表达时多观察对方的反馈,及时调整语速 。要知道,交流表达的目的是让对方听清楚、听懂 。如果在交流的过程中,对方多次表现出没听清或者出现疑惑的表情,则很大可能就是你说得太快或者声音太小了 。这时候你就需要及时意识到这个问题,及时调整自己的说话方式 。很多人之所以说话太快,一是没有意识到说话的目的是为了让对方理解你表达的意思,而不是满足自己的表达欲望,二是说话过程中没有得到提醒 。而说话时关注于对方的反馈,就正好是即时的一种对自己的很好地提醒 。所以,多关注倾听者的即时反馈吧,然后做出适当的调整就好 。
说话语速慢怎么办 如何提高说话语速1、多与人交谈,把自己想说的大脑思考过后再表达出来 。
2、在日常生活无人交谈时,应该时刻提醒自己,有意识的将语速放快 。
3、将自己说的话录下来,反复听自己所说的话,找到自己说话时的缺点,然后有意识的去更正,再将更正的语音录下来,坚持不懈反复这样做,你就会发现自己的语速,语音都会有很大的改善 。
如何练习快速说话1、说绕口令 。
2、经常阅读、语速从慢到快、既可以练发音还可以练语速 。
3、训练思维 。说话快是表达,想要说话快思维也得跟得上啊,多跟健谈的人交流,多吸收点各方面的知识,积累的多了自然能说的就多了 。
练习说话的技巧:
一、多读书多写书
读书锻炼自己的语感,写书锻炼自己的语言,读的书多,你的知识储备就会多,与人交流就不惧畏没话可说,写书的目的就是优化自己的语言,日久的写,你的语言便会得到升华,你会觉得什么语境用什么词较好,用什么感情较好,怎样表达较好,等等,这样你与人交流的语言是很漂亮的 。
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