五黄包括哪些( 二 ) _在有些农村，端午节还有吃“五黄”的习俗，五黄是什么？

端午节之所以要吃鳝鱼，是因为民间有个说法，鳝鱼在酷暑中与人参竞争，意思是鳝鱼最肥、最嫩、最美味，在酷暑中营养价值最高。端午节前，生长暑和节气，所以吃鳝鱼不仅能改善伙食，还含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等。吃鳗鱼可以适当补充维生素，也可以祛除风湿。吃有营养的食物，身体健康，这也为即将到来的农忙打下了良好的基础。黄花鱼就不用介绍了。每年端午节，黄花鱼都会乘潮而来，成为这个季节的主要时令菜肴。
这个时候大黄鱼肥美，肉质最好吃。大黄鱼的蛋白质、微量元素和维生素含量较高，尤其是微量元素硒，对人体健康非常有益。最后一个是黄瓜。端午节来了，黄瓜大量上市。这个时候的黄瓜很嫩，不仅可以做菜，还可以当水果吃。关键是黄瓜在民间也被称为“第一水果” 。味道鲜美，而且营养丰富，中医认为黄瓜具有清热解毒的功能，所以黄瓜成为黄武之一。有“端午黄鳝竞人参”之说。端午节的黄鳝正处于最佳状态。它的肉不仅美味鲜嫩，而且营养丰富。
端午节很热闹，所以自古以来就有喝雄黄酒的习俗。黄酒有杀菌、驱虫、解毒的功效，但现在更多的是被黄酒代替。黄武的蛋黄是指咸鸭蛋的蛋黄。最好的咸鸭蛋，色泽金黄，油润鲜嫩，有滋阴清肺、增肌养颜的功效。五月五日的端午节，正好在二十四节气的夏至前后，是一年中最繁华的时候。端午节的中午是端午节中最兴旺的时候，所以端午节的中午应该是“阳之阳” 。如果此时吃了“黄武”，不仅可以祛除五毒，还可以借端午“阳”之力，压制和祛除诸多厄运，增强自己的“精气气血”，拥有“好运气”！
端午节吃的“五黄”是什么，为何在端午节还有吃黄鳝的习俗？在这里面提到的五黄它指的也就是咸蛋黄，雄黄酒，黄瓜，黄鳝和黄鱼。那么因为这5种食物它们里面都带有着黄这个字，所以说就给他们起了一个统一的称呼叫做五黄。那在端午节的时候其实要吃这几种食物，一直都是一个民间的风俗习惯。
那么最开始的时候其实是出现在江南地区的，在其他地区的话就减少会有这样的习惯。而在这一天之所以会有着这样的习惯，就是因为其实中医理论上认为在端午节这一天的时候，那么就属于是一年之中阳气最盛的时候，在这个时候如果说你能够吃这5种食物的话，那么对于自己的身体其实是有着很多的好处的。
正因为有着这样的说法，所以说在端午节那一天的时候，大家都会吃这5种食物。除了这一个原因之外，就是因为大家其实觉得在端午节的时候那么比较重要的一个目的，就是希望能够去除掉自己身上的霉运。
【五黄包括哪些】那么在端午节这一天的时候，如果说你吃这5种食物的话，也能够达到一种很好的去除自己身上霉运的效果，所以说在这一天的时候才会有如此多的人都会吃这几种食物。在端午节吃黄鳝这样的一个习俗相比很少人会听到过，那么在这其中是因为黄鳝这种食物里面带有一个黄色。那再加上在端午节这个时期的时候，黄鳝它也是最为鲜美的，所以说才有了这样的一个习俗。