海鲜一定要煮熟,一次不能多吃 。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌 。
为减少吃海鲜引发的食品安全风险,要尽量吃新鲜的海鲜,变质有异味的海鲜不要吃;选购时,尽量选活的,死蟹、死贝等最好不要买 。
在家烹调时一定要充分加热,尽量不要生吃 。海鲜容易存在寄生虫、细菌的风险,此外各种深海鱼类、虾蟹在运输过程中也会遭受污染,细菌容易大量繁殖 。海鲜中的病菌常见的有副溶血性弧菌等,可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染 。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才能彻底杀菌 。同时,加工及烹调时注意生熟用具分开,避免生熟食品交叉污染 。
煮海鲜一般要几分钟呢一般十分钟,十五分钟即可 。
告诉你个简单的方法:盖上锅盖煮,快熟了的时候锅盖会扑腾,锅沿有白泡,这时候接一下锅盖用勺子再翻几下然后再盖锅盖煮2-3分钟,这样就可以出锅啦!
调料得视个人口味而定,沿海的人会喜欢口味淡一点的,用点葱花,盐,酱油就可以了
海鲜蒸吃的好处
海鲜还得吃蒸的,不仅激发了食物自身的鲜香味道,同时具有以下营养特点:1.让食物更嫩,在通过蒸汽烹调,在保证食物蒸熟的基础上,高温蒸汽瞬间锁住食材水分,吃起来嫩而不老 。
2.低脂肪、高蛋白 。海鲜属于瘦肉型,让你吃的过瘾,又不会油腻,关键是可以补充人体蛋白质 。
3.富含不包和脂肪酸、维生素D、钙,比起炒、炸、油煎等烹调方法,蒸海鲜少盐、少油,最大程度上保留了食物营养 。
但是,海鲜如果烹调不到位,一方面味道差,带有腥味、臭味,另一方面吃不熟的海鲜,可能会出现腹痛、腹泻,甚至感染寄生虫 。
海鲜一般要煮多久才可以吃?海鲜一般煮5分钟即可食用 。具体做法如下:
主料:豆腐50克、西葫芦50克、黄豆芽50克、黑木耳40克、虾3只、蛤蜊100克
辅料:葱段5克、盐2克、香油5克
第一步:豆腐切块,西葫芦切块,葱段备用 。
第二步:清水1升,大火煮沸,加入黄豆芽,豆腐,黑木耳,西葫芦,转小火煮10分钟 。
第三步:加入虾,蛤蜊,盐,继续煮5分钟 。
第四步:加入香油,葱末 。
【海鲜要煮多久】第五步:海鲜汤成品图 。
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