问的非常棒 。
我从专业的心理学的角度替你解答一下 。
任何人在面对一件事情的时候,他至少会从两个方面去看这个事情 。
一方面是从情绪上看待这个事情,
另一方面是从理性上去看待这个事情 。
如果你和闺蜜遇到同样的事情,你发现你劝他的时候头头是道,原因就在于你劝他的时候,他的情绪参与都是很高的,理性参与度是很小的,而你呢,是理性参与度很高,情绪参与度很小 。
理性的说白了就是我们讲道理的那一部分神经中枢,所以呀,你看待别人的事情总是很理性,总是能说得头头是道 。
而假如这个事情发生到自己身上以后,你调动理性的那一部分能力几乎就丧失了,而只剩下情绪在看待 。
比如闺蜜的老公出轨了,闺蜜非常的痛心吉首找你安慰 。
你帮闺蜜分析的头头是道,这个男人可以给你提供多少经济的条件,可以替你提供多少生活上的保障,他会给孩子会给多少爱,他和小三发展到哪一步了?他给小三都买了什么东西?他现在和小三的感情怎么样?
通过你理性的分析,你会给到闺蜜一些解决方案,可是你发现呢,说了半天,嘴皮子都白磨了闺蜜根本就听不进去 。
这个时候你可能会发现遭遇出轨的闺蜜反复的在说一句话,我对他那么好,他为什么要对我这样?
他就是个人渣,我对他那么好,为什么这样?
反反复复,可能你都会听的烦了,你觉得闺蜜脑袋不清晰 。
其实你的感觉没有错,闺蜜那一会儿理性大脑是不作为的 。
她知道老公出轨以后情绪大脑运作了起来,他脑袋里都是愤恨,沮丧,悲伤,讨厌等 。
你和脑袋里满是情绪的人交流,你就要和他去交流情绪,而不要用你的理性去碰撞他的情绪 。
【同样的事,能帮别人处理好,安慰别人,可为何就说服不了自己呢】如果这样,你完全安慰不到她 。
为什么生活中我们遇到重大事件的时候,有时候找最亲密的人反而得不到帮助 。
并不是他们发心不好,而是他们不懂得和遭遇重创的人去交流情绪 。
当闺蜜在跟你抱怨她老公出轨是个人渣的时候 。
你如果替他去分析这个事情一点儿都安慰不到闺蜜 。你需要去接纳他的情绪 。
告诉她:我理解你一定很难过,你一定很愤怒,我在这里陪着你 。
如果你还不会说,只要陪着她顶的上你说1万句分析道理的话 。
萧萧是我一位朋友的朋友,早年聊天,潇潇对这种出轨的男人深恶痛绝,他说如果自己的老公出轨没得商量,一定一脚把他踢掉 。
然而呢,很不巧,前一段时间他来找我咨询,就是遇到了老公出轨的问题 。
按照他一以贯之的道理,他应该在老公出轨的时候一脚踹开,不必来做心理咨询 。
但是呢,当自己面对一件事情的时候,情绪就会高度参与 。
情绪的参与下首先要处理情绪,她来做心理咨询也是心里太痛苦了 。
当痛苦的情绪得到缓解以后,每个人自己理性的大脑就会被调动起来 。
我们能长大成人,上了那么多年学,相信我,自信一点,大家的理性思维都很不错 。
之所以我们看到有些人情绪上来的时候很疯狂,并不是他们不懂道理,而是那一刻情绪上来了,情绪大脑抑制了理性大脑 。
自然呀,就没有办法听进去别人讲道理 。
这也就是为什么面对同一件事情,你去给别人分析道理的时候头头是道,给自己分析的时候却始终看不清 。
接纳我们的情绪,安慰别人的时候,接纳别人的情绪,我们才能更好的处理事情 。
不要去指责一个情绪中的人胡搅蛮缠,如果你能接纳他的情绪,让他的情绪尽快平静下来,他一定不会胡搅蛮缠的 。
同样的事情,不一样的人 。处理出来的结果也就不一样 。每个人都是一个个体 。因为他们习惯的闯进了别人的世界里,却容不得别人出现到自己的世界里 。当局者迷,旁观者清 。你尝试去安慰别人,你可能注定要承担一种东西,那也许就是被人所认定坚强的人,所以当你心里觉得不是滋味的时候,自然会让人觉得你没有问题 。如果想处理这种不平衡感觉,最重要的还是看自己的心态,该收手时要收手,切忌当一个老好人 。我自己从前就也有这种不平衡,但现在只觉得对感情不要太投入,帮助别人的前提是先帮好自己,过好自己 。有句话不是这么说的嘛,近朱者赤,近墨者黑 。其实你心中遇事有个自己的答案 。只不过自己的事情,受外界影响太多,顾虑太多 。最重要的是安慰别人,你得需要有跟他相同的经历 。就像男女之间,因为矛盾分手,每个人经历不同,结果也就不一样 。说服了别人却安慰不了自己 。每个人都是这样的,把心放宽一点 。过去就让它过去,来不及更回不去,该来的终究会来,该走的也一定会走 。不要想的太多,要顺其自然,心是一杯茶,各有各的泡法 。别人是在做什么,在想什么,我们无法掌握,也无法控制 。我们能做的,就是做好自己,懂得包容,去学会用宽容的心怀,善良的言行,去对待身边所有的人 。来者要惜,去者要放 。人生是一场旅行,沿途风景不同 。路途的邂逅,总是美丽,分手的驿站,总是凄凉 。不管喜与愁,该走的还是要走,该来的终究会来 。人生的旅程,大半是孤单 。懂得珍惜,舍得放手,走的不成负担 。对过去,要放!对现在,要惜!对将来,要信 。
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