归参羊肉
1、羊肉1千克,焯水后切块 。50克油煸香姜葱末及少许蒜泥,入肉块同煸5分钟,烹酒加水煮沸 。
2、将50克当归、50克党参、25克陈皮、3颗茴香包入纱布投入 。焖至肉酥烂,调味即成 。
枸杞炖羊肉
1、羊肉1千克,焯水切块 。
2、50克热油中投入肉块及20克姜片煸透,烹酒加水煮沸,下枸杞25克,小火焖煮 。
3、调味并撒上葱花即可 。
羊肉苁蓉汤
材料:羊肉200克,中药材肉苁蓉、续断各12克,料包、生姜和食盐适量 。
制法:
1、羊肉洗净、切块,入锅内与绿豆十数粒或者几片萝卜加水煮,暂不放调料,煮沸15分钟 。
2、将绿豆或萝卜和水一起倒掉,膻味即除;锅内再加清水、肉苁蓉、续断和调料 。
3、小火煨至羊肉烂熟即可 。
炖羊肉的药材配方清炖羊肉:
【用什么药材焖羊肉】材料:
羊腩3斤,花椒八角,刮囊的果皮,红萝卜,马蹄,竹蔗等 。
做法:
1、首先,把买回来的羊腩放在热水里出水,把羊肉里的脏东西煮出来,煮到水的表面上浮起一层泡沫以后就捞起来!
2、把沥干的羊肉放在干锅里干煸直到出油,然后在捞起,把锅洗净 。
经过以上两步处理以后的羊肉,就不会有臊味了 。
3、加少许油进油锅里,爆香蒜头,姜,刮囊的果皮,红枣,香叶,花椒和八角 。
4、再把处理过的羊肉放到油锅里爆,爆香后,倒入半碗(150ml左右)白酒 。
6、把用腐乳,柱候酱,面豉酱,花生酱,鸡精混好的调味料倒到锅里焖香!
7、要羊肉好味,除了调料以外,还要加入少许冰糖 。
8、在另外一个锅里,萝卜,马蹄和蜜枣煮汤汁 。(也可加少许当归)
在煲里炖大概一个半个小时就可以了 。
炖羊肉汤放什么药材好?羊肉汤中放很多种药材都比较好,因为羊肉味甘、性温,羊肉汤比较滋补,适合放一些同样属于性味温补的食材相搭配,可以增强它的补益功效,例如:干姜、生姜、红枣、桂圆、人参、鹿茸、当归、黄芪、陈皮等 。但若是阴虚体质,不适合过于温补,想要适量喝羊肉汤,则适宜放一些凉性或平性的药材予以中和羊肉的温补,这样更利于营养吸收,保证身体健康,像枸杞、白芍、生地、何首乌、党参、土茯苓、莲子、淮山等 。
是药三分毒,每个人的体质不同,在做药膳滋补羊肉汤之前,要了解清楚食用者的体质,这样才能有针对性的食疗,否则反而会起到反作用,加重自身病情,引发疾病 。
炖羊肉用什么料1.陈醋:陈醋是传统调味品之一 。在羊肉汤中加入适量的醋,可以软化肉质,缓解膻味,促进消化,增加食欲 。
2.盐:盐可以增加羊肉汤的味道,促进消化液的分泌,增加食欲 。
3.生姜:生姜味辛味浓,能掩盖羊肉的膻味,增强食欲 。
4.辣椒:辣椒具有独特的芳香气味和辛辣味,不仅能提升羊肉汤的口感,去除膻味,还能增强驱寒暖胃的功效 。
5.香料:如八角、花椒、胡椒、草果、香叶、高良姜、陈皮等 。这些香料有很强的香味,可以帮助去除羊肉汤的臭味 。
炖羊肉的四种调料
1、去腥调味
因为在羊肉中产生腥味的物质是三甲胺、氨基戊醛、四氢吡咯等化合物,而料酒中的酒精在煮羊肉的过程中能溶解这些物质并随酒精一起挥发 。同时,料酒中有花椒、大料、桂皮等香辛料和调味料,都有去腥作用,可以减弱羊肉中的异味,增加其香味 。
2.调味调料
羊肉本身没有味道,需要加点盐才能入味,一些食材的新鲜度也是必不可少的 。不然吃羊肉很油腻,比如萝卜,山药,栗子,西红柿 。
3.调味增香 。
羊肉中加入山楂、陈皮、肉桂等调料,不仅能使炖羊肉更加鲜嫩可口,还能去腥增香,增进食欲 。可用于少食引起的脾胃虚寒、恶心等症状 。配料比例不要太多,3-5g左右 。
4、滋补调味
羊肉是一种有营养的食物 。常食,有补精血、益虚损、温脾、补肾养肝等功效 。食用时,为了增强其食用价值,一些药材如枸杞、熟地黄、当归、党参等 。会加,但是不能放太多,不然药味太重,反而不好吃 。
羊肉里放点什么中药材即养身又可口我给你介绍一种吃法:
中医认为,羊肉性温,温中暖肾,益气补血 。羊肉可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症 。最明显的功效是,冬季怕冷,吃上几顿羊肉后就周身暖和了 。但是值得注意的是,羊肉偏燥,感冒或者体质偏热者不适合多吃,经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易“上火” 。因此,吃火锅时,可以放几片菊花瓣入火锅,不但锅里有菊之芳香,菊还可清热解毒,清肝明目,疏散风热 。如果怕上火,吃过羊肉煲或者羊肉火锅之后,也可再吃些银耳、百合、梨之类养阴生津润燥的食物,或喝菊花、银花等泻火之药 。
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