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《刻意练习——如何从新手到大师》
先摘录几段话:
●杰出不是一种天赋,而是一种技巧;这种技巧,你我都可以掌握 。
●练习就是不断重复吗?不是 。不断重复只是“天真的练习”,无法带来进步 。“正确的练习”需要好导师、有目标、有反馈……
●一旦某个人的表现达到了“可接受”的水平,并且可以做到自动化,那么再多“练习”几年,也不会有什么进步,而且会缓慢退化 。有目的的练习则更加有效 。
笔法很重要
我以前自学书法时,练到一定程度,怎么练都那样了,没有进步,好像被顶在天花板上,到顶了,上不去了 。那时候只觉得自己没有天赋 。后来跟随老师柳培琪先生学习了正确的笔法,才知道自己以前根本没有入门 。而且发现没有顶,可以不断往上,越学越觉得深不可测,真的是艺无止境 。所以方法技巧其实很重要 。
任何技艺都分为技与艺两个层面,光懂技术固然成不了艺术家,但不懂技术我们可能无法入门 。
【自学书法怎么入门】先别在乎是否有天赋
刚开始教书法时,这位同学对于结构的把握能力强,那位同学弱,我就觉得这位同学有天赋,那位同学天赋差点 。但时间拉长,四、五年下来,我发现花了相同工夫的,基本上水平都差不多,“天赋”的影响已经微乎其微了 。而且有“天赋”的同学还会落后,为什么呢?因为有“天赋”的,往往很难踏实下来,三天打鱼两天晒网,甚至放弃 。
所以这与其说是天赋,不如说是聪明 。聪明固然好,但如果没有踏实做依托,毋宁说是有害的 。所谓聪明反被聪明误 。龟兔赛跑的故事,生活中也常常上演 。
我们常说,天才是百分之九十九的汗水,加百分之一的天赋 。就是说先得有百分之九十九的努力,才有资格去谈天赋 。
学书与教书的过程,也在改变我的人生观 。所以,不要以没有天赋否定自己,只要方法得当,都是可以训练出来的 。
练习不是简单重复
那么即使笔法对了,只要坚持练习,就一定会有进步吗?答案也是不一定 。我们一直坚持练习,是会不断熟练,但熟练到一定程度,如果只是简单的重复,就只会停留在某一层次,没有提升 。想再上层次,就要提升难度,比如练难度更高的碑帖;用难度更高的纸笔,生宣,羊毫;用难度更高的姿势,由坐着变为站着练,由肘放着变为悬肘练;章法难度增大,由格子变为空白的纸,由小尺幅变为大尺幅等等 。
这就是所谓的跳出“舒适区”,实际上是在不断拔高我们的极限 。当然难度最好是高出一点,我们稍微努力一下就能够得着,如果高出太多,人也容易倦怠,容易放弃 。
最早我和同学们开玩笑说,听说米芾是悬肘写小楷的,我们同学如果能悬肘写小楷,不想成大家都难 。去年有几个月,丽丽同学特地悬肘练习小楷 。当然这个过程是非常煎熬的,刚开始手抖、憋气、浑身肌肉酸痛等等,需要强大的意志力去支撑 。但几个月训练完,再放下手臂写,就觉得功力大涨、轻松很多 。
老师柳培琪先生常对我们讲,练字不累,工夫白费 。就是这个道理 。有朋友可能会说,古人写字应该是很轻松的 。说得没错,但古人从小是怎么练的,我们想过没有?假如十岁开始练习,到三十岁也二十年的功夫了,况且平时还比我们写得多 。我们现在没练几年就讲,要出帖,要自由挥洒,要有个人风格,未免太着急了些 。
我们还要把练和写分开来看,练习是一个积累、增长的过程,慢一点累一点好;而写就是把平时所学自然发挥出来,比如写一副春联,写一封信 。平时积累的功夫越深,发挥的那一刻越轻松 。所谓台上十分钟,台下十年功,一样的道理 。
要有好导师,彼此反馈
“刻意练习”还有重要的一点,就是书中提到的,需要好导师、有目标、有反馈 。老师给学生布置训练作业,彼此反馈 。作为一位好老师,对学生的要求要有针对性,是对方目前最需要解决的问题,而不是漫无边际地随便说 。比如一位同学刚学了两个月,还在训练笔法的阶段,老师点评:结构松散、章法凌乱、气韵不畅 。说得对吗?都对 。但是对学生合适吗?目前他能解决吗?不合适,说得再对,也成了错的 。
而学生呢,也不能漫无目的地乱学,什么都写 。俗话说,路要一步一步走,饭要一口一口吃;欲速则不达,贪多嚼不烂 。要明确目前这个阶段主要解决什么问题,根据老师的要求针对性地训练,然后将训练成果反馈给老师,老师觉得目标达到,再提更高的要求,若没达到,继续保持练习 。学生在训练过程中,有很多疑虑或者思考,都需要老师来证实对不对,合不合适 。
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