走跑交替能减肥吗( 五 )


5.选择适合的场所
【走跑交替能减肥吗】不可在马路上或者路面不平坦之地练习 , 最好选择在田径场 , 操场等空旷平坦的地方练习向后走 。这样可以避免撞到障碍物 , 导致受伤 。