羊肝和白菜能一起吃吗( 四 )


羊肝与含维生素C的食物不可同食:羊肝中含钙、铁、磷等元素丰富,这些元素能使维生素C氧化为脱氢维生素C,从而失去了维生素C原有的功能 。
羊肚与小豆不宜同食:小豆一般指赤小豆,含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素P、钙、铁、磷等营养成分 。另外,还含有皂素,这种物质对消化道黏膜有刺激作用,能引起局部充血 。赤豆性味甘、咸而冷,能利水消肿、利小便、解热毒、通乳汁;羊肚性温,味甘,具有健脾益胃、补虚祛损、涩汗止尿、促进食欲之功效 。二者的性味与功效皆有所背,所以不宜同食 。
羊肚与梅子不可同食:《饮膳正要》中记载:“羊肚不可与小豆、梅子同食,伤人 。”梅子味酸性平,《大明本草》记载:“多食损齿伤筋,蚀脾胃,令人发膈上痰热 。”羊肚性味甘温,如配以香料调味如葱、辣椒、茴香之类则属热性 。如混杂食用,可助热生火,对健康不利 。
竹笋与羊肝相克:《日用本草》介绍:“笋同羊肝食,令人目盲 。”由于竹笋内存在一些生物活性物质如酶类,与羊肝同炒(烹调)同食,产生某些有害于人体的物质或破坏了其中的营养素如维生素A等,影响眼睛健康,故云令人目盲 。
猪肉与羊肝相克:据《金匮要略》云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷 。”从食物药性看,羊肝气味苦寒,治肝风虚热,猪肉滋腻,两者不宜搭配,且羊肝有膻气,与猪肉共同烹调,则易生怪味 。
丹参与羊肝相克:服用丹参片时不宜食用羊肝 。丹参分子结构上的羟基氧、酮基氧可与羊肝中的钙、铁、镁等离子形成络合物,降低药物疗效,故服丹参片时不宜食用羊肝 。
羊肝,藕片,白菜叶烧火锅能吃吗能吃
羊肝,藕片,白菜叶互补相冲,可以一起吃
电磁炉煮火锅的经验之谈:
1 。.炒一下火锅料
2 。买一两节排骨(剁成小块),用水焯一下 。
3 。将排骨和火锅料加入煮锅中加水煮沸就可以逐步下食材了 。
4、蒜泥辣椒混以酱油汤汁做蘸料
食材推荐:撒料牛丸等各种丸子、藕片(粉藕切厚片,脆藕切薄片)、土豆片(易粉易碎,请切厚片)、炸腐竹、豆腐泡(略撕破后煮更入味)、冻豆腐、金针菇等各种菇、莴笋、绿豆芽、火锅粉、海带丝、娃娃菜等蔬菜
tips: 1.如果是那种油和料混在一起的(油已经结块的那种)尤其是比较辣的,先炒一下料后再加水煮更香 。
如果是小肥羊那种油料分离或者海鲜口味的比较清淡的就不用炒了 。
2.川味的火锅一般不涮牛羊肉薄片 。原因不明 。