如何消除双下巴和颈纹( 二 ) _颈部皮肤应该如何护理？

1、适当做下颈部按摩。有空闲的时候，可以给颈部做做按摩，将脖子向后微微仰起，双手中指与食指并拢，手指稍稍用力，从下往上，将颈部的皮肤向上推送，一直重复做，持续五分钟左右。
2、注意颈部保养。没有多大必要使用专门的颈霜，完全可以用面霜替代。颈霜在成分上跟具有抗衰、抗皱效果的面霜并没有什么差别，所以给脸上涂护肤品时前往别忘了要照顾到颈部，最好能选用具有抗皱效果的护肤品。每次洁面后，取适量护肤品抹在颈部，轻轻拍打按摩，使肌肤充分吸收。涂抹的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的产生哦。日常的颈部保养，还可以搭配使用颈膜，也可以用面膜代替，或者选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。但要提醒的是，颈部皮肤比较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。
3、保持颈部清洁。经常化妆的女性朋友可能会在打粉底、抹定妆液的时候将范围扩大到颈部，那么同样的，在卸妆的时候颈部的肌肤也需要仔仔细细地清洁彻底。不要让化妆品中的化学成分残留在其中，加速肌肤的老化。
4、外出做好防晒处理。紫外线是肌肤衰老的最大杀手，脸上、手上的肌肤害怕阳光中的紫外线，颈部的皮肤也需要防晒。出门前擦防晒霜的时候，千万别忘了连同脖子也要照顾到。
5、睡觉和工作时保持良好的姿势。睡觉和工作时的不良姿势，也是导致颈部皮肤产生皱纹的直接原因。睡觉时选择合适的寝具很重要，枕头适宜的高度应在8厘米左右，不要过高也不要过矮，这样能防止产生双下巴与皱纹。同时注意不要长期蜷体侧睡，能够防止不良睡姿导致颈部血液循环不畅而产生暗沉和色斑。不要长期处于低头状态，比如埋头伏案，总是低头看手机等等，这会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状态，久而久之，就会导致皮肤松弛，形成皱纹。工作时，则要注意头部和电脑要保持平行，每隔一小时沿逆时针方向旋转头部以放松颈部肌肉和神经，防止颈部堆积皱纹。
大部分人对于脸部的保养非常重视，可是即使脸部保养的再到位，脖子不好好保养，美丽同样要大打折扣哦~这就让小只君来告诉大家如何做好颈部保养，别让它暴露你的年龄！
如何护理颈部肌肤？
一、做好防晒
紫外线会让颈部更加干燥缺水，容易产生皱纹。因此颈部的防晒也不能掉以轻心，建议大家最好选择温和的防晒产品，而且不要忘记卸妆！
二、颈霜+去角质
日常的颈部护理一定少不了颈霜，应该选择专业的颈部保养产品，每天早晚都要用它滋润一下颈部干燥的肌肤；定期为颈部去角质也是对颈部保养一个很好的措施。
三、面膜变颈膜
使用完面膜以后，因为刚用过的面膜中还有很多的营养成分并没有全部被消耗，因此可以当颈膜来使用。将面膜放在颈部上敷五分钟，不仅可以保养颈部，还能够充分利用面膜中残存的营养。
擦拭护肤品
颈部肌肤和眼部肌肤一样都比较薄，而且油脂分泌比较少，容易产生皱纹，日常的基护肯定是要的，洗面奶选择泡沫类的，洗澡的时候不要用力揉搓，护肤品擦的时候不需要涂抹太多，可以选择质地比较滋润的，而且动作要轻柔。可以随身携带补水喷雾，给颈部肌肤及时补水。
但是如果已经产生颈纹，靠护肤品保养的功效是比较小的，一般要靠医美。
在外出也要涂抹防晒霜，长期不防晒会和面部肌肤造成较大反差，容易导致色素沉着肤色暗淡，当然遗传的除外，我就是遗传的肤白，就是长期不怎么涂抹防晒霜都很白。
每周最好敷一至二次的颈膜。颈膜价位相对会高一些。
减少颈部肌肤与毛织品摩擦
减少穿高领毛衣的次数。
我以前也有一段时间颈部肌肤很粗糙，每次去美院都被美容师吐槽，然后我后来有坚持泡澡，药浴，然后脸部擦拭什么护肤品，颈部也擦拭（虽然和面部用同样的产品不太科学），平时注重保养，后来一段时间好了很多。
适当给颈部放松
可以买些按摩仪器，定期去美院护理，美院的套盒都是有带颈部护理的，在贴面膜的时候也有特地制作一些给颈部肌肤使用。
长时间伏案读书工作会给颈部带来比较大的负担，可以拿热毛巾热敷几分钟。
减少低头玩手机的时长。
颈部护理忌讳点
很多人保养都只注重保养脸部肌肤，从而忽视手、足、颈部肌肤，很多明星在化妆的时候也只化妆面部肌肤，颈部肌肤就十分暗沉，就暴露了日常没有护理颈部肌肤的习惯。看一个人是否保养得当，看她的手或者颈部肌肤能给你更多答案。