天生皮肤黄怎么变白 _天生黑黄皮，应该如何变白？

1、牛奶酸奶敷面。牛奶和酸奶都具有美白的功效，牛奶不仅可以美白，而且还有嫩肤、光洁皮肤的作用，而酸奶是经牛奶发胶而成的，用酸奶敷面可以防止皮肤内的黑色素沉积，焕发皮肤的光泽度，所以每晚用喝剩下的牛奶和酸奶敷面，可以有效的美白皮肤。
2.吃水果。很多孕妇都有这样的亲身体验，在怀孕期间每天进食一些不同种类的水果，慢慢会发现自己的皮肤变得白皙又有光泽，而生出来的孩子也会拥有一身白皮肤。
其实水果是非常天然有效的美白剂，水果里富含多种维生素和微量元素，尤其是西红柿、猕猴桃、橘子、柚子中含有大量的维生素C ，具有美白和抗氧化的功效，能够深入皮肤，淡化体内的黑色素，从而达到美白的作用。甚至很多孕妇亲测，每日一个猕猴桃加上一大西红柿，睡前一杯牛奶，长期坚持皮肤会一点点变白、变亮。
3.多喝绿茶。绿茶中的茶氨酚成分具有抗氧化和防止衰老的作用，能够为皮肤形成一层保护层，防止皮肤被紫外线晒黑和晒伤。此外绿茶中含有不少的微量元素，具有良好的减肥和去脂作用，对于美白和瘦身都是非常好的选择。
4、补充维生素C
维生素C能抗氧化，具有美白、淡斑的功效，可以吃维生素片，也可以多吃富含维生素C的蔬菜水果；
黄皮肤变白最有效的方法黄皮肤变白最有效的方法
黄皮肤变白最有效的方法，白皙的皮肤能给颜值加分，一旦出现皮肤暗黄的现象，一定要及时处理。如果要想让自己变白，是可以通过后天的保养进行改变的。下面分享黄皮肤变白最有效的方法。
黄皮肤变白最有效的方法11、用白醋稀释后洗脸
用白醋洗脸可以变白相信很多人都知道，但是白醋使用的量要适度，浓度不能太高，否则会对皮肤造成损害，一盆水里滴三到四滴白醋混合洗脸即可。
2、用燕麦去角质
面部要定期去除老的角质，因为老的角质容易导致毛孔堵塞，使得面部发黄。我们平时喝的燕麦就具有去角质的功效，步骤为将燕麦和酸奶混合搅拌均匀涂抹在面部，十五分钟后吸取，具有很好的去角质和美白的功效。
3、酸奶蜂蜜法
很多人都觉得自己是油性皮肤，就不用保湿，其实，越是油性皮肤，越容易造成皮肤的水油不平衡，因此，对于油性皮肤来说，补水还是非常重要的。酸奶蜂蜜法具有很好的保湿作用，我们可以通过这一方法对皮肤进行保湿，具体方法为取适量的蜂蜜和酸奶混合均匀，将混合后的液体抹在面部，十五分钟后洗去，具有很好的美白和补水的功效
4、注意防晒
要想美白，防晒是第一步，因为白是靠自己养出来的，无论是夏季还是其他季节，都要做好防晒，夏季出门必备的三样就是太阳伞、遮阳帽、防晒霜，其他季节也需要涂好防晒，坚持涂防晒一到两年你会发现，比以前没有涂防晒要白很多。
5、保持皮肤清洁
保持面部清洁非常重要，很多人之所以皮肤暗沉，是因为毛孔长时间的堵塞。因此，要想变白，正确清洁自己的面部非常重要，最好是早上起床和睡觉之前清洁一次面部，一天之内清洁面部不要超过三次。
【天生皮肤黄怎么变白】温馨提示
有化妆习惯的人群，在清洁面部之前，应该将妆容卸干净，避免造成毛孔堵塞，可以选择一支适合自己的洗面奶对面部进行更好的清洁。
皮肤暗黄的原因
1、紫外线照射
紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
2、长期熬夜、睡眠不足
因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
3、血液循环不良