自然状态下，人的身体得到放松，没有太大的外部或者心理压力，身体的肌肉摆正在适当的位置，这种状态下身材处于较好的自然状态，没有摆拍时候的『抬头挺胸收腹翘腿』的要求，整体上处于比较轻松点状态，这个时候，无论是拍摄身材还是其他部位，都能得到很好的效果 。
要实现上述的效果，其实也没有特别多技巧，就是要多保持与拍摄主体的沟通，不要拘谨于”自己是摄影师、对方是模特”，否则拍出来的照片会显得比较做作 。
【怎样拍出好身材】摆拍也有摆拍的优势，因为能更好地展示拍摄主体的一些外部优势（摆拍也同样能展示人物的内心），当然，自然状态下，可能更好地提现拍摄主体的心理一面，特别是适合家人、朋友，更好地接近生活 。

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