拉肚子吃生苹果还是熟苹果好 _生活百科

拉肚子是生活中比较常见的一种病症，很多人生病都会出现拉肚子的情况，尤其是肠胃比较弱的人群。拉肚子的时候可以吃苹果止泻。一般不建议生吃苹果，最好吃加热的熟苹果，可以煮着吃，也可以蒸着吃，可以有效缓解拉肚子的症状。
拉肚子吃生苹果还是熟苹果好最好的止泻方法是吃熟苹果。主要是因为熟苹果中的果胶和鞣质具有收敛和抗腹泻的作用，而生苹果轻易加重腹泻。
腹泻患者应注重保持良好的饮食和生活习惯，清淡流质饮食和易于消化的半流质饮食。如有必要，为了避免进食后加重肠道负担，不利于腹泻的恢复，最好禁食一段时间。
腹泻是吃苹果煮水好还是新鲜苹果好通常情况下腹泻吃煮熟的苹果较好，可以缓解腹泻的症状。
因为煮熟的苹果不会刺激胃肠道，煮熟后的果胶成分也能起到止泻的作用。腹泻通常是由胃寒或细菌感染引起的。患者通常有腹痛、腹胀和其他症状。此时，胃肠功能相对较弱。苹果富含果酸。生吃苹果会增加胃肠道负担，促进胃肠蠕动，使腹泻症状更加严峻。因此，患者最好吃煮熟的苹果。
建议吃适量的熟苹果。过度消费也会导致不适。
拉肚子怎么吃苹果止泻1、蒸食：首先清洗苹果。清洁时，在苹果表面撒一些盐。用双手摩擦苹果表面2-3分钟。此时，它感觉苹果表面有涩涩的感觉，因此可以用水冲洗。然后用一把干净的刀切开苹果并挖出石头，然后将苹果切成小块并在锅中蒸，可以用筷子刺穿。将其取出并冷却至温热。
【拉肚子吃生苹果还是熟苹果好】2、煮食：将苹果清洗干净，详细清洗方法与蒸苹果相同。切成小块，放入容器中。加入一些水。你可以添加几个红枣。红枣有补气补血的作用。煮沸后，煮约8分钟。苹果汁有点黄。等苹果汁和果肉温热后同时食用，腹泻效果更好。
小贴士：苹果必须清洗。苹果表面有细菌和农药残留。假如不清洗，可能会导致腹泻。蒸的食物一定要蒸，否则会降低收敛止泻的效果。