当身体中维生素d缺乏时会引起小儿盗汗或者骨质疏松 ， 甚至会引起感冒咳嗽 ， 身体容易过敏 ， 另外经过研究发现患上糖尿病、冠心病以及高血压和身体缺乏维生素d的关系也是非常密切的 ， 其实可以应该多晒晒太阳 。生活中含有维生素d比较丰富的食物有动物的内脏、三文鱼、奶制品、鸡蛋 。
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