怎么样才能让自己开心起来( 二 ) _心情

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心情不好，主要还是思维方式出现了问题，它影响着一个人的喜怒哀乐，所以想要心情好起来，主要还是要先改变自己的思维方式，这是根本，然后可以再加以其他的疏导方式作为辅助。
改变思维方式就是改变对一件事情的看法，而这个看法是积极的，乐观的，通过这种看法让自己心情愉悦，开心。

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例如我们去买我们喜欢的蛋挞，但是去到的时候已经卖光了，心情肯定会失落，不开心，觉得自己怎么那么倒霉，如果这个时候我们换一种思维，这么想：买不到也是件好事，最近比较上火，如果吃了可能更上火，有失必有得。这么想的话，心情一下就不同了，也不会再为买不到蛋挞而心情不好。

再说说我自身的例子，我之前一直在申请公租房，后来有一次通知我去选房，但是当时没有留意短信，错过了机会，当时真的懊悔不已，心情也低落了一段时间，苦等了五六年，机会就这样流失了，后来自己也转变了心态，往好的方面想，也许下一次的房源更好呢，地理位置更好呢，果不其然，就在去年选上了心仪的公租房，而且比之前的房子好太多了，面积大，地理位置好，房租也更便宜，所以我们应该常常往好的方面想，也许事情真的往好的方面发展。

【怎么样才能让自己开心起来】

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人是一种很奇怪的生物，看待一样事情往往会很容易看到往消极的一面，我们不妨换个看问题的角度，转变思维，往好的方面想，心情也就会跟着愉悦起来，有失必有得，我们应该多看看“得”这方面，得到了什么，不要一味想着失去了什么。