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【早上起床喝温开水有什么好处】多喝温水少喝冷水 。3.关于喝热水能够养胃的说法也并不靠谱 。受国人饮食习惯的影响 ， 当过冷的食物和水或者冷空气进入胃内 ， 会引起胃黏膜下血管收缩 ， 进而导致胃部痉挛性疼痛 ， 这时如果喝点温热水确实能够达到缓解疼痛的作用 ， 这也让很多人产生了喝热水能够养胃的误解 。事实上 ， 除了喝温热水 ， 还可以喝汤和咖啡 ， 或者热敷也能达到缓解胃部不适的效果 。但如果在就餐前后过量喝水 ， 可能会造成胃内消化液被稀释 ， 影响消化功能 。
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