前臂粗壮力气大，因为力量受两个因素影响，一个是肌纤维横截面积，另一个是神经参与数，在其他条件一定的情况下，手臂肌肉越大确实会越有力量 。
前臂肌肉，位于前臂的最外侧皮下，呈长扁形 。近固定时，可使前臂屈 。远固定时，可使上臂向前臂靠拢 。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌的力量 。他可以与大块头肌肉丰满的人进行力气的较量，可谓说是一种神力 。
体格强壮的人力量是否应该一定大呢？强壮就是力量的象征 。体格强壮的人力气是肯定大的 。体格越强壮肌肉越发达，四肢骨骼也越粗壮，相对应的力量也就越大，那些瘦弱的人不可能有很大的力量的 。所以说体格强壮的人力量也一定很大，是有道理的 。
小臂粗和大臂粗哪个厉害小臂粗和大臂粗相比小臂粗厉害 。
1、对于手臂的强壮与否，大臂的臂围才是最直观的体现 。相比较而言，前臂对于力量的表现力就差了好多 。
2、因此很多人包括大部分的健身人群往往忽略了自己的前臂，也就是经常说的小臂小臂肌肉比大臂发达，拿杠铃哑铃的时候，受力感觉最强的部位是小臂 。
肌肉非常强壮的人，力气能有多大？他13岁开始力量训练，15岁练习拳击，16岁参加举重比赛，25岁获得大力士冠军，31岁获得国际关系学士学位，5次世界大力士冠军，6次欧洲最强的人，3次世界上最强的团队联合冠军，他就是马瑞斯·普贾诺夫斯基（mariusz Pudzianowski)
光听到这些名头，是不是已经把你惊呆？这个生于1977的波兰人，是大力士历史上上获得荣誉最多的运动员之一！他不仅是世界著名大力士，还是知名格斗运动员，还获得过国际关系学士
看他的身体有多么强壮，真是让人一饱眼福！不仅有健美般的完美身材，还有力拔山兮气盖世般的威武力量
如同项羽再世，力能扛鼎，身高195公分，体重142公斤，而且体脂含量很低，有着一身不输健美选手的健壮肌肉，被认为是人间的大力神
看这样的架势，绝对可以完爆很多健美运动员，而且他也在健美圈吃的很开，曾和施瓦辛格过过招
拉得动火车，拖到动飞机，在世界大力士比赛中，最引人注目的一项就是拖动一架C-130运输机 。
经过努力，普贾诺夫斯基将这架重达40吨的飞机拖出最远的距离，并最终赢得自己第5个世界冠军 。
在经过这次比赛后，波兰大力士表示：这是他的最后一次，我成功赢得了第5个世界冠军，我想是时候去干一些自己的事情了
普贾诺夫斯基已经转战MMA (综合格斗比赛) 。首战对手为Marcin Najman - 波兰拳击冠军，战绩为17战13胜9KO，可是他只花了不到一分钟就解决Marcin Najman 。
可见他实在是太厉害！世界最强男人的称号非他莫属！
健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害 。2、提高机体免疫力，增加抗病能力 。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生 。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出 。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能 。6、延缓衰老 。7、消耗能量，保持体型 。8、释放压力，舒缓心情 。
肌肉大代表力气大吗？不是的，肌肉只能纵向对比，你自己有肌肉的肯定比没肌肉的你自己有力量 。但是每个人基因不一样，有的人天生肌肉不明显，有的人随便练练就出块，不代表肌肉大的人力量一定比肌肉没那么明显的人力量大 。举个最简单的例子，腹肌，有的人一辈子就是天天苦练也练不出八块腹肌，怎么练都是6块，有的人练半年就出来八块腹肌了，但是不代表那八块腹肌的一定比6块腹肌的腹部力量大 。而且这和胖瘦也有关系 。胖子的肌肉都被肥肉盖住了，看不出来 。一个超瘦的人，就是不锻炼撩开衣服也能隐约看出来四块肌肉，胖子四肢身体看着圆圆乎乎的，瘦子肌肉血管都很明显不代表瘦子力量就会比胖子大 。肌肉这个东西只能和你自己比较，不能其他人比较 。大家健身也只是为了提升自己身体素质，更健康，不是为了出去炫，装x之类的 。
手细力量一定小吗?肌肉多力量一定大吗?不一定 。
肌肉固然可以贮存能量，但是肌肉贮存的能量也是有限的，相对整个人体来说是很少的，所以手细的不一定比手粗的力量小，肌肉多的力量也不一定大于肌肉少的 。
有力量、有劲，能量就一定要贮存在脉络脏腑，且能练养结合 。这才是真有力量，这也正是内家武术的真谛之一 。
【前臂粗壮的人力气大吗】