正确的出拳方式( 二 ) _4种方法来出拳

5、冲着目标完成整个勾拳，然后将手放回起始位置。最好用臀部带动你的勾拳，并在挥拳的同时记得保护你的脸部。
方法4
用上勾拳做连接
1、调整好姿势。压低下巴，用手挡住脸，就像一个拳击手一样。保持膝盖弯曲、平衡。
2、将身体扭转到一侧，以此来积蓄力量。肩膀不要扭得太远，否则在这个时候，你很容易受到攻击。当身体快速下降的时候，让手臂保持上升。
3、稍稍降低你的挥拳手。许多人在做上勾拳的时候都会稍稍将手臂收回，就像投保龄球一样。但手臂收回的速度也不要太快。不要将手带往低处。挥拳手应不低于下胸部位。
4、在手臂向上挥动的同时扭动拳头，同时注意身体和下巴的衔接。如果做得好的话，上勾拳可以击昏对手，使其暂时失去平衡，从而留出时间再次击打。
5、完成整个上勾拳，然后将手放回起始位置。最好用臀部带动你的勾拳，并在挥拳的同时记得保护你的脸部。
小提示
将另外一只肘稍稍往后带，这样看似可以增强出拳的“观赏性” 。然而，你最好不要这样做！这样会让人觉得浮夸。在真正地战斗中，你的对手很容易就可以看出破绽(你准备出拳了)，那么他们就可以轻易避开你的攻击，并出拳击中你的脸部或者身体其他部位。你无需疯狂地练习。稳定性是一个更有效的训练方法。这些动作每天每只手训练20次就够了——每天只需一两分钟。你会感到惊讶，似乎什么也没有发生，但最终回头看的时候，你会发现这是多么容易的事情。这不会改变你的生活(这只是向前出拳而已)，但却值得你去练习。这些拳法对于腹部和胸腔区域的攻击是很有效的。同时，如果动作得当的话，这种拳法对于脸部攻击也是很有效果的，当然，这需要进一步地学习才能正确操作。我们不推荐脸部攻击，因为文中没有介绍这些技巧。此外，击打脸部可能会使手腕受伤。拇指张开。如果不张开的话，拇指可能会受伤。如果你碰到某人正在展示他那“钢铁般的腹肌”，并宣称其可以阻挡猛烈的拳击，那么使用这些拳法就足以将他们打趴下。这些拳法最主要的就是使人失去抵抗能力(就像前文所说的，这些拳法可以将他人击倒)，同时，如果操作正确的话，你可以轻松地从争斗中脱身。当击打坚硬物体的时候，确保握紧拳头，直接用手腕对准目标，正确执行动作。在打斗中，最好不好击打硬物(击打目标越是柔软，伤害就越重) 。你要了解他人的弱点，并攻击这些部位。常见的弱点主要包括下巴、脚趾、腹部和鼻子不要刻意找机会尝试这些拳法。如果真的想出拳的话，可以去击打软沙袋。或者当你更有经验的时候，你可以去击打邮资纸板箱。
警告
【正确的出拳方式】要特别注意大拇指的正确摆放姿势。不要用拳头包住大拇指，并将其放在手心。也不要把大拇指暴露出来，将其作为拳头的一部分。因为这样做很可能会使大拇指受伤，甚至会断裂。不要用拳头猛击坚硬的东西，例如砖头或者木板。否则，你的手将会脱臼，你的手腕会受伤，同时，这也可能伤害到手上的其他骨头。千万不要全力猛击别人的下巴，这可能会导致他人死亡，或者颈部骨折。击打别人的头部或者头盖骨区域可能会伤害你的手腕。除了不要击打别人的下巴之外，也不要击打别人的太阳穴。如果击打的力量足够的话，对方很可能会马上死亡。就像其他武术技艺一样，遵守戒律以及掌握专业知识是评判个人能力的重要标准。掌握知识和实践能力永远都不嫌多。但归根结底，不要轻易为小事而动武。你应该不想给女孩子们留下莽夫的形象吧拳击是一个非常严肃的技艺，因为它可能会造成极大的伤痛，甚至造成身体上的损伤。当然拳击在某些场合是被允许的，主要包括练习袋(比拳击袋更软)和武术课堂。在武术课堂中，每个人都会被监督，正常的拳击行为是被允许的，然而，恶意的拳击动作将会被禁止。围墙、天花板等设施也会切断恶意攻击者的逃离出路。